2018年秋季幼儿园小班体能教学计划

目标：练习走、跑，跳跃、追逐，投掷，练习钻过障碍学会躲闪。通过练习使孩子能学会倾听口令训练反应能力，发展肌肉力量，以及动作的协调性。

一、九月份

1、练习走跑并学会躲闪（练习一个跟一个的走、快走、慢走、向回走的`灵活反应能力。

2、走跑能力综合能力练习。

3、练习跳跃、追逐跑（吹泡泡工具一个）

二、十月份

1、联系双手着地想前爬

2、练习钻过60-70厘米的障碍物（火车钻山洞）

3、练习走、蹲跑发展腿部脚部力量

4、投掷联系，锻炼手臂肌肉，肩手腿的综合能力（抛接球）

三、十一月份

1、练习双脚行进跳。

2、练习向指定方向跑，躲闪，学会倾听口令，训练反应能力。

3、平衡能力练习，四肢的协调配合。

4、练习曲线走，提高身体协调性，加强腿部力量和耐力。

四、十二月份

1、绕过障碍物快跑，锻炼腿部力量和耐力

2、眼、手、脚综合能力训练，走、跑、躲闪

3、抛、接、击打、跳跃综合能力练习。