甘肃平凉2017年中考体育评分标准
在近几年,为了提高青少年的体质健康水平,中考体育在不断地进行改动,下面是本站小编整理的甘肃平凉2017年中考体育评分标准,欢迎阅读借鉴!
甘肃平凉2017年中考体育评分标准必考项目11000米跑、800米跑10分
项目2足球(30米运球绕杆)10分
项目3引体向上仰卧起坐10分
选考项目
(六选二)立定跳远10分
50米跑10分
抛实心球10分
跳绳(一分钟原地正摇双脚10分
篮球运球10分
排球垫球10分
2017甘肃中考体育项目一、必考项目:男子1000米、女子800米的耐力跑、1分钟跳绳。
二、选测项目包括:坐位体前屈、掷实心球、立定跳远等。在其中选择一项加上以上必考项目就是2016吉林吉林中考体育项目。
考试项目为3+2模式足球仍为男女生必考项
据兰州晚报报道(记者王巧灵)此刻虽在寒假当中,不过今年即将面临中考的初三学生却没有无忧过假期的福利,他们都在紧张地复习当中。在复习之余,考生们还是要挤出时间锻炼身体,因为今年中考还将要考体育。1月26日,记者从兰州市教育局获悉,2016年我市体育中考必考与选考项目均已确定,必考项目男生考引体向上、1000米、足球运球,女生考仰卧起坐、800米、足球运球。选考项目6选2。
中考体育各项目的注意事项1.立定跳远:参加立定跳远测试的同学考前要做好充分热身准备,充分的热身运动能消除肌肉与肌肉之间的粘滞性,增加肌肉的爆发力和力量,帮助人体神经系统快速进入兴奋状态,促进考试成绩的稳定和发挥。双脚应原地同时起跳,不允许有垫步或连跳动作,落地时重心不稳时应向前或向侧边考试区域外摔倒,切忌用手作着地支撑。每人可试跳三次,记录其中成绩最好的一次,测试结果以厘米为单位。
2.实心球:在实心球考试前必须充分伸展各关节和肌肉,调整至最佳状态,测试前回想一下实心球的技术动作,如果条件允许可在考前试投几下。考试时两脚前后或左右开立,身体面向投掷方向,双手举球至头上方稍微后仰,原地用力把球投向前方掷出。切记不要踩线。在投掷前注意前后脚脚掌不要离地,球出手后双脚可离地,注意别踩线和控制身体重心。同样是每人投掷三次,取最好成绩。
3.排球:参加排球测试的同学,如果条件允许考前可自垫几次熟悉一下。要站在测试区域的中心点上,连续正面双手垫球,达到规定高度。如果裁判一直重复数数,说明你的高度不够,要立刻调整高度。切记,非正面双手垫球方式触球、测试区域之外触球、垫球高度不足等情形,不计次数的。每人可测两次,以次数最多一次记录成绩。
注意要求
④每个考试项目三次点名后,考生仍未答复,视为弃考。
⑤不准带手机,带手机扣10分,最后不签字0分;
⑥立定跳远(三次失败可再加一次)、实心球均有三次试投机会,排球二次机会,取成绩最好的一次。考试过程中,如对测试成绩有疑议,要在测试场地提出,提出时要注意礼貌:语气要平和、态度要真诚。
如何克服消极的'心理
考试时出现适度的紧张是正常并有利的,但过度的紧张就会使肌肉紧张变形,影响成绩的发挥。这时候,尽量采取心理暗示法,暗示自己“我最棒”“我能行”,建立积极的心理定向。也可以运用集中注意力法,闭眼,深呼吸,象放电影一样想着要考试项目的动作要领来排除干扰,以良好的心态去参加每一项考试。
考生应严格遵守考场规则,违者视其情节轻重,分别按以下规定给予处理:
一、对冒名顶替参加测试行为者,取消被顶替者当年的升学资格。如顶替者是在校学生,则给予纪律处分;是在职职工的,将通知所在单位并建议给予纪律处分。
二、违规携带手机等通讯工具进入测试场地,一经发现,现场考试成绩扣10分。
三、扰乱考场秩序,拒不服从现场测试人员管理,情节严重,经批评教育无效者,现场考试成绩判零分。
四、随身携带增重、增高设备的,一经发现,认定为作弊,该项考试成绩判零分。
五、在现场测试过程中擅自涂改考试成绩的,一经发现并核实,该项考试成绩判零分。
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