什么是好心情-随笔散文
有人说人逢喜事精神爽,有好事就是好心情,就高兴、就开心,没有好事,就不开心,可每个人不会天天都有好事吧,好心情、坏心情都是自己找的,就看你怎么左右它了。
吃出好心情
每个人所处的环境不一样,每天的心情都是不一样的,如果你的心情绪不好时,在你餐桌上增加以下食品:如你伤心时就吃汤、面、粥等等。紧张时吃面包、土豆等等。愤怒时吃硬的、脆的如花生米、芹菜等等。
玩好好心情
当你工作累了,生活烦了你就出去旅游,看看外边的山、水,看看外边的人情事物,把一切烦恼都丢在一边,放松一下自己紧张的.心情。
歇出好心情
如果工作繁忙没时间休息,那你就利用工作之余10分钟也好,你打个盹,你就会感到精神振奋,有精神了。如果你休息一天在家,把自己懒散的身体舒服地放在床上或沙发上,枕着音乐飞翔,或看看书、看看电视,或什么都不干,睡它一大觉。
穿出好心情
你认为穿这件衣服很适合自己,管别人说什么呢,只要自己高兴就好,要是男人不在重要场合就不要系领带,这样能减轻肌体被束缚的感觉。不管男人、女人最好不要穿僵硬的衣服,穿柔软的衣服,这样给人以温柔的感觉。女人不要穿太紧的衣服,尤其不要穿连裤袜,太紧给人带来压迫感,使血液循环不畅通,让你产生坏心情绪。
人们生活的空间不会尽如人意的,好心情、坏心情时时有,不要被它左右了,人的一生很短,转眼即逝,让好心情永远伴随你,开开心心过好每一天。
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