拒绝焦虑的经典文案200句

随着社交网络和信息技术的迅猛发展，越来越多人喜欢在网上发布文案，文案用以分享自己的生活。那么什么样的文案才是好的文案呢？下面是小编整理的拒绝焦虑的经典文案，仅供参考，大家一起来看看吧。

1、健康永远比身材更加的重要。

2、欢乐与悲哀是伴生的，欢乐有度会使欢乐常伴。

3、每个人都有自己的活法。自己的伤痛自己清楚，自己的哀怨自己明白，自己的快乐自己感受。也许自己眼中的地狱，却是别人眼中的天堂；也许自己眼中的天堂，却是别人眼中的地狱。生活就是这般的滑稽。不要总疑春色在人家，关键在于自己心态的调整。

4、很多时候，一个人选择了行走，不是因为欲望，也并非诱惑，他仅仅是听到了自己内心的声音:人穷的时候，要少在家里，多在外面。富有的时候，要多在家里，少在外面。这就是生活的选择艺术。

5、跟别人过不去就是跟自己过不去

6、身处迷茫，我们看不清人生前方的路，即使看清了也恐惧不确定。

7、身材不焦虑，从遵从意愿，努力变好开始。

8、没有不会做的事，只有不想做的事。

9、无论生活给予你什么，你都坦然地接受，那便是勇敢。

10、失败不是因为问题太大，而是因为我们心智太小。

11、为什么不能心平气和地生活？关键是没有及时驱赶心中的恶魔。因为心存邪恶的念头，就不会理智地克制自己，经常会做出悔恨的蠢事。因为没有及时清扫心灵的灰尘，意志薄弱者就会不时掉进深潭。因为时常鬼迷心窍，就会让愚蠢蒙蔽双眼，进入错误的岔道还不知道。

12、世界上什么都不公平，唯独时间最公平，你是懒惰还是努力，时间都会给出结果！

13、我们赤脚而来，绝不空手而归。

14、痛苦源于不充实，生活充实就不会胡思乱想。

15、相信自已。不要妄加评判自已，也不会把自已交给别人评判，更不会贬低自已。

16、手指不会动了，眼泪不会流了，时间不会走了。

17、学会下一次进步，是做大自己的有效法则。因此千万不要让自己睡在已有的成功温床上。

18、要做的事情总找得出时间和机会；不愿意做的事情也总能找得出借口。

19、pyq发出去人家又不知道现实啥样外面见到你的人也不知道你pyq啥样

20、每个人都有自己的活法。自己的伤痛自己清楚，自己的哀怨自己明白，自己的快乐自己感受。也许自己眼中的地狱，却是别人眼中的天堂；也许自己眼中的天堂，却是别人眼中的地狱。生活就是这般的滑稽。不要总疑春色在人家，关键在于自己心态的调整。

21、喜欢自己才会拥抱生活。盲目自大自尊，是骄傲无知的人生，一味自暴自弃，是消极悲观的人生。了解自己比了解别人更困难，喜欢自己比喜欢别人更不容易。拥有健康的恰当的自尊心理，面对挫折会表现得格外坚强。不为外界的诱惑而丢失自我，不为一时的挫折否定自己。时时客观冷静地评价自己，每每乐观中肯地赞赏自己。

22、最好的妆容是微笑，最好的饰品是谦虚，最好的衣裳是自信。

23、诚然呈现在我们面前的天鹅颈、直角肩、大长腿外形美观，人人想要，但是这些不是美的必备要素，美，应该是源于自信。

24、人一旦发现了正确的道路，就能作出牺牲。

25、能使你坚强的不是欢乐，而是悲伤，能使你坚持的不是欢欣，而是伤痕。

26、要和优秀的人在一起才能变优秀，那么优秀的人为什么愿意和你在一起？

27、身材不焦虑，从遵从意愿，努力变好开始。

28、不与别人盲目攀比，自己就会悠然自得；不把人生目标定得太高，自己就会欢乐常在；不刻意追求完美，自己就会远离痛苦；不是时时苛求自己，自己就会活的自在；不每每吹毛求疵，自己就会轻轻松松。

29、软件发明了不就是让人开开心心穿想穿的衣服的

30、从哪里跌倒，从哪里爬起。

31、博学之，审问之，慎思之，明辨之，笃行之。——《礼记·中庸》

32、迷茫的寂寞，虚无的魂魄，一起沉迷这网络是感觉很不错

33、多大概率一上街全是认识的人啊

34、当生活压得你喘不过来气的时候，一定要学会自己为自己鼓掌。

35、夜雨染成天水碧。有些人不需要姿态，也能成就一场惊鸿。

36、能救你脱出苦海的只有你自己。让自己变得更好，才是唯一的出路。

37、活得太累就会痛苦不堪，知足常乐。

38、这二十多年，日子过的太苦。常见的情况是，饿了，面包自己买。累了，蹲下来，给自己一个拥抱。然后，擦干眼泪，对自己说、收起你的困惑迷茫不开心，让生活继续。

39、做最好的希望做最坏的打算然后面对来临的事实

40、除了衰老，谁也不知道谁的遭遇。

41、回首过去，我万般无奈，展望未来，前途又总是很渺茫。玫瑰花安静的盛开，紫罗兰安静的谢了。也草安静的蔓延，一丝沉没与压抑，却有品味。我沉默，不再离去……

42、只有开始行动，梦想才不会永远挂在高空，遥不可及。

43、人生，就要活得漂亮，走得铿锵。自己不奋斗，

44、悄悄地去努力吧，这才是你现在需要当作目标的事。不要为了活成谁喜欢的样子，而弄丢了自己。

45、坚持下去，成功就在下一个街角处等着你。

46、真的没关系，大家都会有选错路，会莫名其妙掉眼泪，走在路上突然会崩溃，但这并不妨碍我们去看晚霞吹吹风，都会过去的。

47、想穿啥穿啥照相时漏出来不喜欢的就挡一下

48、学会下一次进步，是做大自己的有效法则。因此千万不要让自己睡在已有的成功温床上。

49、每个人都要心怀梦想，并为之努力，才能体现生命的价值。

50、走极端总是惨遭失败，寻找人生的智慧。

51、昨天已经过去，而明天还没有来到。今天是真实的。

52、注意不要活得太累常有人感叹，活得真累。累，是精神上的压力大；累，是心理上的负担重。累与不累总是相对的，要想不累，就要学会放松；生活贵在有张有弛。心累，使人长期陷于亚健康状态；心累，会使自己精神不振。心别太累，学会解脱自己。

53、删去不良欲望，不可放纵自己。

54、在真实的生命里，每桩伟业都由信心开始，并由信心跨出第一步。

55、信仰到底是什么呢，就是纵身一跃，就是我们跟神之间一个永远的约定，是舍弃旧的去开始新的生活；信仰就是从今以后，再也不要放开你的手。

56、成功都是熬出来的！不放弃，是唯一的出路。

57、山上的自然风很爽，不想下山，可是师父不愿收留我。

58、行走红尘，别被欲望左右迷失了方向，别被物质打败做了生活的奴隶，给心灵腾出一方空间，让那些够得着的幸福安全抵达，攥在自己手里的，才是实实在在的幸福。

59、好脾气都是磨出来的，坏毛病都是惯出来的，治得了你脾气的是你爱的人，受得了你脾气的是爱你的人。

60、选择了一条道路，就是选择一种人生。什么样的选择，带来什么样的结果，而不是简单的去看谁是好人，谁是坏人。

61、没有人的身材是十全十美的

62、你虽然单眼皮，但是你笑起来那么好看！你虽然有雀斑，但是你肌肤细腻有光泽！你虽然有双下巴，但是不影响你自身可爱爆棚！

63、pyq发出去人家又不知道现实啥样外面见到你的人也不知道你pyq啥样

64、天天身材焦虑还不如焦虑焦虑钱

65、放下焦虑，你们女孩子，好看又可爱，不必烦恼！

66、一个人，想要优秀，你必须要接受挑战；一个人，你想要尽快优秀，就要去寻找挑战。世界上，成功的有两种人，一种人是傻子，一种人是疯子。傻子是会吃亏的人，疯子是会行动的人。

67、和阳光的人在一起，心里才不会变得晦暗；和快乐的人在一起，脸上就会常带面带微笑；和进取的人在一起，行动就不会变得落后；借人之智，要尽自己最大的努力去完善自己；学最好的别人，做最好的我们。

68、别人撞南墙的时候选择的是回头，而我刘华强选择的是把墙推倒！《征服》电视剧台词，这就是一种选择。

69、阳光之下，人各有份。

70、如果一个人影响到了你的情绪，你的焦点应该放在控制自己的情绪上，而不是影响你情绪的人身上。只有这样，才能真正的自信起来。

71、时间不是猪饲料，时间也不是杀猪刀。之所以时间才变成了饲料，变成了刀，缘于你是猪。

72、经常要自己给自己过节，学会寻找愉悦的心情。

73、昨天已经过去，而明天还没有来到。今天是真实的。

74、痛苦源于不充实，生活充实就不会胡思乱想。

75、得到了媚俗，失去了真实，要坚定信心，拥有自我。

76、特别在少年时要全力以赴学本领，不要分心。

77、不要指望改变别人，自己做生活的主人。

78、人穷志不短，自强不息。

79、不必一味讨好别人。讨好每一个人是不可能的，也是没有必要的。讨好每一个人，等于得罪每一个人。刻意去讨好别人，只会使别人产生厌恶。亲近别人要自然，“投机”心态要改变。有时间讨好，不如踏踏实实做事，讨好别人总是靠不住，自己努力才实实在在。

80、最重要的是今天的心。何必为痛苦的悔恨而丧失现在的心情，何必为莫名的忧虑而惶惶不可终日。过去的已经一去不复返了，再怎么悔恨也是无济于事。未来的还是可望而不可及，再怎么忧虑也是会空悲伤的。今天心、今日事和现在人，却是实实在在的，也是感觉美好的。当然，过去的经验要总结，未来的风险要预防，这才是智慧的。

81、一味讨好别人就会失去自我，充实自己很重要。

82、多用善眼看世界。水至清则无鱼，人至察则无友。处处不能容忍别人的缺点，那么人人都变成“坏人”，也就无法和平相处。以“恶”的眼光看世界，世界无处不是破残的；以“善”眼光看世界，世界总有可爱处。自己多看别人的长处，就会越瞧越可爱。

83、过好自己的生活最重要，不攀不比。

84、美好的日子给你带来快乐，阴暗的日子给你带来经验。不要对生命中的任何一天怀有遗憾。

85、奋斗是生命中的一部分，生命不息，奋斗不止。

86、印象一旦以情绪为基础，这一印象常会偏离事实。

87、悄悄地去努力吧，这才是你现在需要当作目标的事。不要为了活成谁喜欢的样子，而弄丢了自己。

88、但只要笃定而动情地活着，即使生不逢时，你人生最坏的结果，也只是大器晚成。

89、吃苦耐劳，勇往直前，才会取得成功！

90、昨天再好，走不回去，明天再难，也要抬脚继续，你不勇敢，没有人替你坚强，没有人帮你实现梦想。

91、从不奢求生活能给予我最好的，只是执着于寻求最适合我的！

92、我们赤脚而来，绝不空手而归。

93、我们心革开放的成功，不是靠本本，而是靠实践，靠实事求是。

94、没有什么能够真正依靠的，只有时间和自己才最靠谱。

95、成功都是熬出来的！不放弃，是唯一的出路。

96、生活中没有退步。只要我们肯学，无论什么经验都是我们需要领悟的章节。

97、想要生活的漂亮，需要付出努力和行动，还要不抱怨、不放弃。

98、命运有一半在你手里，另一半在你走过的地方。

99、尽力而为了，还是做得不够好，那就竭尽全力。

100、不要轻易评判一个人，因为你没经历过他所经历的事情。

101、青春，无非是一场盛世流年，如果不喜欢，那就去改变，如果改变不了，那就去适应。

102、谁勇敢地经受过青春之火的洗礼，谁就毫不畏惧晚年的严寒冰霜。

103、我们的梦想只能看着明天的太阳，路很长，我们只有望向远方。

104、现在你的位置并不重要，重要的是你前进的方向，以及付出实际的行动。

105、愿远行人都看见最美的风景，愿归来者终等到最美的风景；努力不一定能实现一切，但它能告诉你，你最远到哪里。

106、只有开始行动，梦想才不会永远挂在高空，遥不可及。

107、希望我们都能释怀，敢于被讨厌的勇气，放弃去纠正他人的误解，我们永远自由的，别人不喜欢就不喜欢，做自己就好。

108、越想抓住的越抓不住，可能生活首先教我们的就是，放松心态，随遇而安。

109、哪怕是庞然大物，曾经也是无名小卒。

110、圈子决定人生，接近什么样的人，就会走什么样的路，所谓物以类聚，人以群分。牌友只会催你打牌，酒友只会催你干杯，而靠谱的人却会感染你如何取得进步。

111、我负责两种人：生我的，我生的。我挂念两种人：相濡以沫的爱人，肝胆相照的朋友。我谢绝两种人：做事不道义的，处事无诚义的。我珍惜两种人：借给我钱的人，牵挂我的人！我远离两种人：遇好事伸手的，碰难处躲闪的。

112、你所浪费的今天，是昨天死去的人奢望的明天。你所厌恶的现在，是未来的你回不去的曾经。时间残忍，珍惜眼前人。

113、别把自己看得太高，这个世界离开谁都行；别把自己看得太低，这世上你独一无二。每个人的一生都有自己的使命，不用和别人比，好好活自己。

114、一粒米养恩人，一石米养仇人，老人说的话没错。不要动不动就倾其所有，留一些骄傲与心疼给自己，记得了，最凉不过人心。

115、当有人诋毁你，说明你是优秀的，但不要骄傲。

116、思路决定出路，观念决定方向，性格决定命运，生活方式决定健康！

117、人生没有一帆风顺，失败并不可悲，可悲的是从此一蹶不振，从此放弃了整个人生成功。

118、要努力和喜欢的人在一起，不是为了取悦对方。

119、做最好的希望做最坏的打算然后面对来临的事实

120、人生，就要活得漂亮，走得铿锵。自己不奋斗，

121、迷茫是不分卑

122、最终你相信什么就能成为什么。因为世界上最可怕的二个词，一个叫执着，一个叫认真，认真的人改变自己，执着的人改变命运。只要在路上，就没有到不了的地方。

123、我听到无声的哀求把我的心脏顶得破碎胸口某个地方填满苦闷彷徨于后路的迷茫前路的恐惧

124、选择只有一次，选错了，也只能走下去。

125、每个人身上都有惰x和消极情绪，成功的人都是懂得管理自己的情绪和克服自己的惰x，并像太阳一样照亮身边的人，激励身边的人。

126、奋斗的路上，时间总是过得很快，目前的困难和麻烦是很多，但是只要不忘初心，脚踏实地一步一步的朝着目标前进，最后的结局交给时间来定夺。

127、跟别人过不去就是跟自己过不去

128、成长是一场和自己的比赛，不要担心别人会做得比你好，你只需要每天都做得比前一天好就可以了。

129、人生到底是一场梦还是一局游戏，亦或是属于我们每个人自己的一个故事！

130、我迷茫了，于是有人说，迷茫是彷徨；迷茫是沙漠吗？于是我便试着彷徨；炙热的风吹来99万沙粒，铺天盖地而深不可测；来时的路呢？是丢弃了我还是被我丢弃了？那远处的一片树林，却又飘渺的像海市蜃楼

131、谁都是不会认命的，特别是在夜深人静的时候，但生活能让你觉得迷茫。

132、为什么会迷茫？总觉得，再多的言语也无法企及自己思绪里的荒芜，再多的表情也见x不了自己内心的苍凉。于是，我们自言自语：没有人会明白自己了吧，没有谁再可以信任了吧？有时候，我们甚至一度迷失了自己，模糊了自己是谁，忘记了身处何地欲往何方。

133、季风吹醒了秋天，那些多余的思绪零落，梦想终归虚幻，暮x中烟花易冷，一切终归浮云。

134、一个人在迷茫的时候通常会去衡量自身的价值，但你无法找到价值的天秤在何处。

135、比你差的人没放弃，比你好的人仍在努力，你就更没资格说你无能为力！

136、当你成功了，怎么说都是对的，因为大家看见你台上的风光、头顶的光环。当你没成功的时候，怎么解释都是错的，因为人们相信眼见为实。所以，请埋头苦干吧，别把时间浪费在解释上，没有委屈就没有成长，没有挫折就没有成功！

137、先过好自己的日子，把自己变得更好，才能让相同频率的人看到；即使将就，也要让自己拥有过得更好的资本。

138、对于盲目的船来说，一切风都是逆风。

139、愿远行人都看见最美的风景，愿归来者终等到最美的风景；努力不一定能实现一切，但它能告诉你，你最远到哪里。

140、希望我们都能释怀，敢于被讨厌的勇气，放弃去纠正他人的误解，我们永远自由的，别人不喜欢就不喜欢，做自己就好。

141、以和蔼亲切的态度说话并不会伤到舌头但是以愤怒和不悦的态度说话则可能招致不幸。天津科士威分享

142、缺乏知识的理想。就像折断了翅膀的飞鸟。

143、要想成功，必须把过去看作跳板而不是沙发。

144、谨慎一点强过后悔莫及。

145、我总是在担心会失去谁，有时我在想，会不会有那么一个人在担心失去我呢？

146、有些人一谈起就感伤，有些事一想起就迷茫。

147、摘不到的星星，总是最亮的溜掉的小鱼，总是最美丽的错过的电影，总是最好看的失去的情人，总是最懂我的我是始终不明白，这究竟是什么道理。

148、不做欲望的奴隶。人们总叹息“飞蛾扑火”，人们总讥讽“鱼儿上钩”，人们总是笑话“自陷泥潭”。但是如果自己仔细想一想，在我们生活的周围，这种欲望的悲剧还少吗？人心不足蛇吞象。放纵自已灵魂的人，最终会失去真正的自由！必须时刻警惕不良欲望。

149、要努力和喜欢的人在一起，不是为了取悦对方。

150、要和优秀的人在一起才能变优秀，那么优秀的人为什么愿意和你在一起？

151、当生活压得你喘不过来气的时候，一定要学会自己为自己鼓掌。

152、身材不焦虑，从遵从意愿，努力变好开始。

153、有人说，迷茫时一只漂泊太久的船，彼岸浓重的雾，让它迷失了自己的终点。可它还是飘啊飘啊，希望可以穿透这浓雾，见到属于自己的阳光。

154、天总是暗着，现在已经起雾了，远处什么都看不清，仿佛是我的未来。迷茫，在这个时刻。

155、该笑的时候没有快乐，该哭泣的时候没有眼泪，该相信的时候没有诺言。

156、人的生命就像篇文章，只有经过多次精心修改，才能不断完善。

157、我很喜欢我的样子。我和你一样普通，凭什么不能和你一样自信

158、生活总是这样，不能叫人处处都满意。但我们还要热情地活下去。人活一生，值得爱的东西很多，不要因为一个不满意，就灰心。——路遥

159、始终于不能很好的感触到一些生涯的中的幸福快活有些迷茫，有些担忧，盼望自己能好好的走下去吧，当前真的要自己一个人了，一个行将步入社会的人心底的一点感想。

160、做对的事情比把事情做对重要。

161、用微笑去面对生活，用真情去书写人生。

162、发奋识遍天下字，立志读尽人间书——苏轼

163、我迷茫了，于是有人说，迷茫是彷徨；迷茫是沙漠吗？于是我便试着彷徨；炙热的风吹来99万沙粒，铺天盖地而深不可测；来时的路呢？是丢弃了我还是被我丢弃了？那远处的一片树林，却又飘渺的像海市蜃楼

164、艰苦岁月总难长久，坚毅的人总会出头。

165、如果那个人是真的爱你，他会千方百计来到你的身边。

166、你过得太闲，才有时间执着在无意义的事情上，才有时间无病呻吟所谓痛苦。你看那些忙碌的人，他们的时间都花在努力上。

167、我总是在担心会失去谁，有时我在想，会不会有那么一个人在担心失去我呢？

168、不用去羡慕别人，只要自己努力，属于你的都会来到你的身边。

169、与其指望遇到一个谁，不如指望自己能够吸引那样的人;与其指望每次失落的时候会有正能量出现温暖自己，不如指望自己变成一个正能量满满的人;与其担心未来，不如现在好好努力。

170、好脾气都是磨出来的，坏毛病都是惯出来的，治得了你脾气的是你爱的人，受得了你脾气的是爱你的人。

171、哪有什么天生一对最般配，只是一个懂得包容迁就另一个懂得适可而止。

172、谨慎一点强过后悔莫及。

173、生命不是要超越别人，而是要超越自己。

174、我希望你能看到我的付出，我能理解你的付出

175、有没有人像我一样，每到夜晚总会想到一些人，想起一些事，然后不由自主地流泪。白天又继续做回那个嘻嘻哈哈爱笑的孩子，只是笑得有些落寞。

176、如果做不了你的唯一，我连最爱也不要做。如果你给我的，也同样给了别人，那我宁愿不要。得不到不可怕，守不住才是个笑话。

177、放声大喊：在公共场所，这方法或许不宜。但当你在某些地方，例如私人办公室或自己的车内，放声大喊是发泄情绪的好方法。不论是大吼或尖叫，都可适时地宣泄焦躁。

178、要忘记你了，不是不爱了，只是很遗憾感受不到你的温柔

179、保持睡眠充足：多休息及睡眠充足是减轻焦虑的一剂良方。这可能不易办到，因为紧张常使人难以入眠。但睡眠愈少，情绪将愈紧绷，更有可能发病，因为此时免疫系统已变弱。

180、学会承受痛苦。有些事情，只适合烂在心里，适合无声无息的忘记。

181、有人说，选择越多，人就越孤独…人最孤独，莫过于置身于成堆人中间，无人理会的时候;坚信自己的选择，不动摇，使劲跑，明天会更好。

182、与其担心未来，不如现在好好努力。人生往往是怕什么来什么，当你看淡得失、无谓成败的时候，反倒顺风顺水、遇难成祥。

183、既然为梦想选择了远方，便没有回头路可以走。所以，要么战死沙场，要么狼狈回乡。

184、如果决意去做一件事了，就不要再问自己和别人值不值得。心甘情愿才能理所当然，理所当然才会义无反顾。

185、失败是什么?没有什么，只是更走近成功一步;成功是什么?就是走过了所有通向失败的路，只剩下一条路，那就是成功的路。

186、除了无法达成心愿之外，就数心愿达成了最伤感。

187、人一定要受过伤才会沉默专注，无论是心灵或肉体上的创伤，对成长都有益处。

188、如果有过幸福。幸福只是瞬间的片断，一小段一小段。

189、为了你我放下了所有的骄傲和自尊，可是现在我褪去了一身的骄傲，你却不再是以前的你，我拔掉了我身上所有的刺只是为了不伤害到你，可现在你不但不要这只没有刺的刺猬了，你还在她的伤口上撒盐，这样难道这样对我你真的不会心疼吗?

190、人的生命就像篇文章，只有经过多次精心修改，才能不断完善。

191、迷茫是不分卑

192、让生活变好的金钥匙不在别人手里，放弃我们的怨恨和叹息，美好生活就垂手可得。我们主观上本想好好生活，可是客观上却没有好的生活，其原因是总想等待别人来改善生活。

193、幸福请了假，漂流在何方；若不曾迷茫，又何来悲伤?

194、拥有远见比拥有资产重要，拥有能力比拥有知识重要，拥有人才比拥有机器重要，拥有健康比拥有金钱重要！

195、你虽然单眼皮，但是你笑起来那么好看！你虽然有雀斑，但是你肌肤细腻有光泽！你虽然有双下巴，但是不影响你自身可爱爆棚！

196、有人说，迷茫时一只漂泊太久的船，彼岸浓重的雾，让它迷失了自己的终点。可它还是飘啊飘啊，希望可以穿透这浓雾，见到属于自己的阳光。

197、学会自己欣赏自己，等于拥有了获取快乐的金钥匙。欣赏自己不是孤芳自赏，欣赏自己不是唯我独尊，欣赏自己不是自我陶醉，欣赏自己更不是固步自封…自己给自己一些自信，自己给自己一点愉快，自己给自己一脸微笑，何愁没有人生的快乐呢?

198、我们都无比地坚信着，风雪再寒冷，冬天再漫长，都无法阻止温暖的回归。

199、一向于不能很好的感受到一些生活的中的幸福欢乐有些迷茫，有些担心，期望自我能好好的走下去吧，以后真的要自我一个人了，一个即将步入社会的人心底的一点感触。

200、人们常觉得准备的阶段是在浪费时间，只有当真正的机会来临，而自己没有能力把握的时候，才能觉悟到自己平时没有准备才是浪费了时间。