被美食挟持的自律

说起开始锻炼身体的话题，刚开始实施一点，便感受到了来自身上肥肉的.恶意，果然是冰冻三尺，非一日之寒啊。为凛冬准备的脂肪，在全球气候变暖的今天，已经成为多余的摆设了。

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看来在加强身体锻炼的同时，还要再加上一条减脂计划了。直到现在，才不犹得想起来富兰克林的美德计划第一条，“Temperance. Eat not to dullness. Dink not to elevation.”节制是美德，食不可饱，饮不可醉。裹挟着一兜脂肪，确实能感觉到节制是值得让人坚持以恒的美德计划。

看来之前，面对美食的诱惑，什么体型啊、体脂率啊通通无原则地抛弃了。大快朵颐的美食让人欲罢不能，而自律却往往被美食所挟持。孰不知，不光是祸是从口出，病也从口入，知名不知名的添加剂进入肠胃，而健康和自律也被渐渐消磨了。

而且，在现在的中国，没有人会饿挂掉，反而只会撑出毛病了。