让自己开心快乐的15句话语录
1、让过去过去。
2、接受现实,接受现在你所有的一切。一切都已经发生成现实,只有接受,你才能前行。
3、爱自己。爱自己的身体健康,锻炼身体,饮食,作习等待各方面。
4、接受自己的情绪。当感觉有情绪的时候,停止大脑的一切思考,找点其它能分散注意力的事做。你会发现,当你不注意情绪,这个情绪很快会过去。情绪过去,你尝试解决问题,这样你就会发现面对问题,轻松许多。
5、勿过多想别人的所谓期望,先把自己活好。没有自己的好,何以助他人?放下!!!累了就放下一些。为何要折磨自己呢?折磨自己的结果是让自己的状态更差,现在更差,何有更好的将来?
6、活在当下。所有的所谓将来,都是一个个实实在在的当下组成。只有把每一个当下都活好,才可能有未来。未来不是想来的,也不是担忧来的',而是过好每一个当下而自然而然到来的。
7、多行动。遇到问题,直接去做,边做边调整。而不是想全面了才做。因为你想得太多了,已经影响行动了。
8、每周给自己放假,去外面散散心,多交几个能交流的朋友。
9、多看书,让自己成长。
10、给自己点时间。人生中的很多事,急不来。做好该做的,自然有好的结果。好结果不是靠担心而来的。
11、当自己很烦的时候,不要强迫自己做事。适当地在内心烦的时候,放松放松。给自己放松,回来才会有更好的效果。
12、凡事,不事先假定。遇到一件事,少去想象,尤其是不好的可能。想得越多,自己的压力越多。把最大的精力放在当下的行动上,放在当下解决问题上。
13、事情没做好,不责怪自己。知道问题出在哪里,下次尽量改善。只有给自己时间,与自己协作才能更好。指责自己并不能解决问题,只能让自己不喜欢自己,造成情绪,进而影响整个状态。
14、调理好身体健康。身体气血不好,也会有心烦,胡思乱想的问题。所以,有可能的话,找个中医调理一下身体。身体状态好了,心灵的状态也会好一些。从身心两方面下手,人才能话得轻松。
15、把心用到解决问题上。想到一个问题,就去想怎么改善。能改善就行动。不能改善就接受。除此之外都是折磨自己。
-
2023年简短的感悟生活的句子锦集85条
爱一个人不一定就能拥有,可我就是抹不去你在我心中留下的点点滴滴。下面是小编为大家整理的感悟生活的句子85条,欢迎参考。1、对自己没有正确的认识,不相信自己有力量,就更不可能赢得别人的信任与尊重。在自鞭自抑之中,自我完完全全地迷失,这几乎成了必然的结局。唯...
-
2023年朋友圈文艺句子锦集90条
幸福是什么,幸福就是牵着一双想牵的手,一同走过繁华喧嚣,一同守候寂寞孤单;就是陪着一个想陪的人,快乐时一同笑,伤悲时一同哭;就是具有一颗想具有的心,反复无聊的日子不乏味,做着相同的事情不单调。以下是小编给各位读者分享的朋友圈文艺句子90条,供大家参考借鉴,希望可...
-
2023年通用形容爱情的句子15句
我那么喜欢你,你爱我下能死啊!我那么爱你,你喜欢我会万寿无疆!以下是小编为大家整理的形容爱情的句子15句,希望对大家有所帮助。1、分开的那一天,叫做末日。那种刻骨铭心的爱情,终被称为传奇,而我和你之间,那个被遗忘的记忆,叫做曾经。2、和一个穷小子玩笑,高兴一阵子;和...
-
有关青春正能量语录35条
年轻是我们唯一拥有权利去编织的梦想的时光。以下是小编整理的青春正能量语录35条,希望大家喜欢。1、生没有白走的路,没有过不去的坎儿,美好是经验,糟糕是经历,仅此而已。2、人生就象是一条长河,一路上会遇到各种艰难险阻,任何一条河都不可能直通大海。在通往成功的...