春暖花开的时候,去跑步杂文随笔
我曾是一个害怕跑步的人。
不管是学前时代的追逐打闹游戏,还是小学时代体育课上的赛跑,或者中学时的800米体能测试,我都不是一个能把任务完成地很出色的人。我甚至对“跑步”这两个字有本能的抵触和恐惧。
有两件记忆犹新的事儿:
高中的一次运动会,班主任强制参加。1000米,1500米这些在我看来简直是天文数字,无奈之下报了一个难度最低的4x200米接力,200米看起来很短的样子,也许坚持一下就过去了。但赛场不比平时,当时本就精神高度紧张,生怕拖了队友后腿,拼劲全力跑完,停下来后整个人都瘫痪了,且喉咙里还时不时泛起一股血腥味,话也说不出来,在原地缓了好久。
还有一次是刚上大学时的800米体育测试,我从小就是一个对“800米”望而生畏的人,每次跑前都要给自己做疯狂的心理暗示,告诉自己,跑多快不重要,重要的是熬过这几分钟。倒是每次都还能x以一个中等水平的速度跑完全程。但那次跑完的反应尤其严重。回到宿舍后咳嗽不止,躺在床上听自己的声音,很有电视剧里将死的老头交代遗言的代入感。
也就是从那时开始了跑步。当然让我痛下决心的,还是意识到了自己高三随着发量的减少而不断增加的肥肉。
之后,便开始了跑步的生涯,总有这样或那样的原因导致计划间断,然后再次开始,再暂停。
所幸,跑步是一件做了就会有收获的事情,我曾经也被所谓的“跑够40分钟才有用”之类的理论欺骗过,然而事实是,跑就比不跑强。而且跑步是有记忆的,假如一个有跑步基础的人,即使中间间断了10年都没有跑步,再次恢复跑步时,也还是能慢慢唤醒你十年前的身体记忆,你跑过的每一步,身体都记得。
之前在青岛很爱在海边跑步,那段时间,手机里存了一堆大海的照片:有风平浪静,也有波涛汹涌;有晚霞,也有黎明;有专业的`跑者在海边的木栈道跑过时踩踏出砰砰的响声,也有散步的老人和他的秋田犬;有依偎着拍照的情侣,也有独自捡贝壳的姑娘。
海边一角
结果就是,我在工作后不久,公司组织的一次运动会中,跑了 5km 女子组第一名。奖品是一双跑鞋。直到那时候,我才知道,那些在海边一个人塞着耳机跑步的时光,都没有白费。
来北京以后,就很少跑步了。我知道把原因归结于北京的空气不好,会是一个很好的借口,但我不想这么说,没跑步仅仅是因为懒。
之前在一个饭局上,一位大佬给年轻的我们提了一个小小的做事的经验:如果一件事,你十年后会因为做了而后悔,那就不要去做;一件事,如果十年后会因为没做而后悔,那就去做,越快越好。
对我而言,跑步是这样一件事。
所以昨晚我定了6点的闹钟,跑完了5公里后,我看到了朝霞。
我希望这一次的开始,能有点小小的不一样。
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