老了消气悠自乐散文随笔
生气,在生活中恐怕无人避免得了。然而,气既可招灾又可致病,消气的“气术”就尤为重要了。
林老妈与何老妈老姐俩是多年的邻居,林老妈爱早晨散步,每次回来都把一双脏鞋脱在单元门外,何老妈出来进去的碍事,有时就给往墙边挪一下。何老妈跟老伴说,何老伯就开玩笑,说林老妈是和咱求“谐”,老邻旧街的,没有这事那事的'。何老妈本来有些不快,也就烟消云散了。一次何老妈扫完地把笤帚放在自己的单元门外,没想到林老妈就别扭上了,几次给挪地方,还借着消气与散步的老姐妹说,后来传入何老妈耳朵里,两家闹得很尴尬,差一点翻了脸。
许多人遇上气事一笑了之,心中不存,脸上不挂,一切照常,笑口如月。这样,精神永远豁然,心境时刻愉快,无病无灾,悠然自乐。也有人遇事则恼,逢人便气。一位老年人见邻家整天逛街、看人家购物就气结肠绕,不知究竟气为何来。更有人为了不值得的一点小事,与人口角斗殴,久郁成疾,灾病频来。
消气是消病、消灾。消气更要有“气术”。不择手段的消气是招致更大的气。会消气者必有大胸襟,忍为团结,让为宽松,和为愉悦,乐在健康长寿。会消气者对气视而不见、听而不闻,对气绕道而过。因为懂生活者眼目中、心眼里惟有健康这一目标。
老年人的生活中那些不如意,都要以笑给以化解。要多找乐趣,改变心态,冲淡忧思,回归欢畅。只要留住快乐,必会遗忘气恼,于是便在自己的养生本领中添一秘诀。
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