专注每一件小事

我还想再有很多个100天的打卡与日记，每次专注于一件事情，规律，健康，安静。

每次专注于一件事情，就像那个一万小时定律。

读书，小说，散文，名著，就从那一张张专题性的书单读起，都是自己感兴趣的话题;

就像为什么说男生必读王小波，女生应读周国平;除了《偷影子的人》，马克李维还有哪些小说值得一读;当我们在读村上春树，我们读些什么;有哪些光看名字就很想读的书;

又或是就想从《红楼梦》这一本巨作结合87版的经典和蒋勋的说红楼读起看起听起，觉得无论是什么专业无论是什么年纪，无论是重温多少遍，都会因人而异地从中收获自己想要的东西;

还要做书摘，从一个喜欢的本子写起，配上睡前桌脚暖暖的灯光和可爱好写的钢笔，还有耳机里安静流淌的一曲;写书评，有自己的风格和特别的切入点，为书中所写和现实生活紧紧联结在一起。

英语，能轻松地听懂看懂新闻电影剧情的感觉和能说出流利纯正漂亮的口语，我知道自己喜欢它，没有任何考试的功利而就是喜欢这种感觉，所以也喜欢为之投入大量的时间与精力，在家时的原版书，词汇量，VOA，TED，CCTV16，英美剧，在外时一个纯正和熏陶的环境;

在一生漫长的学习和积累中，我希望自己有一段这样集中纯粹又沉浸的时间，夯实基础，扩大词汇量，听说读写都专注于语言能力提升这一件事情。

看剧，那些史上最伟大的电影，最经典的影视剧，不是消遣和娱乐，而是想要从中收获我想要的东西，就像读书，最大的乐趣之一便是自我发现，因为抗争，因为共鸣，甚至因为走神，唤醒一些沉睡已久的意识，又会收获学习到意料之外新的东西;

无论是时尚穿搭干货，还是文字输出灵感与素材累积，开拓视野的路有千万种，都想为之分门别类地笔记，慢慢建立专属于自己的知识网和思想体系。

写作，就像现在吧，每每有文字输出都是因为，我需要它，我需要它，我需要这样一个情绪与思路的出口，而不是别的原因;

我希望自己，如果被打动有想法有情绪，能有不只是让它停留在仅大脑里思绪万千的能力。

感受的能力，思考的能力，把所思所想转化为文字长存的能力，表达的能力，分享的能力。在不断地和自我谈话交心的过程中不断更加深刻地认识和完善自己的能力，因为我深知，今天的自己就是成长于，过去的所思所想和所有经历。

打卡，以图片和文字的形式更富仪式感地记录每一个当下的点滴，留心于生命日常的确幸点滴;

也希望以此督促自己，能在有可行规划的前提下更富高效的行动力，吾日三省吾身，在此基础上不断地进行反思总结，在此过程中更加深刻地认识自我并且完善能力。

因为我相信，每个人都可以是一个品牌，一个人由内而外不断完善与丰富自我的过程，就是我们共同的`成长经历，任何缓慢的积累在我们的人生中都有着无可替代的意义。

希望自己，能够抛开那些和自卑抑郁有关的负面情绪，耐得住寂寞，不动声色不慌不忙，做好目前手头能够做好的事情。

心再大梦想再美好路再遥远，都比不过眼前这些即使微渺平凡的日常点滴，因为短暂的停歇是为了更好地上路，这些都是蜕变为更好的必经。

而每一个人应该都会有自己的低谷期，不一定是遇到了多大的事情，但是就是一个情绪易受波动很难回升的失落期，那时自卑至极，疲乏无力，渴望改变又停滞原地。

就是希望我们，都可以收拾好自己的失落，累了就先好好休息，那些所有的难过大都是来源于现在不够好的自己。

静，调整情绪，从小事做起

让身体顺应自然的节奏，就像把葡萄埋在土里

它也会生根发芽，同样的道理。