阳光运动一小时倡议书

亲爱的家长朋友们，

您有多久没和您的孩子一起运动了？

古希腊山岩上刻着这样一句格言：“如果你想变得睿智，那就运动吧；如果你想保持健康，运动吧；如果你想更加健美，运动吧."体育是悦动的音符，体育是舞动的旋律，体育是运动的艺术！生命在于运动，健康的身体人人都可以得到，秘诀就是坚持运动；坚强的意志人人也可以得到，秘诀更是坚持运动。生命因运动而美丽，身体因运动而健康，生活因运动充满活力和欢乐。

当前社会环境和家庭格局的变化，孩子活动的空间越来越小，运动的机会也越来越少，对于竞争日益激烈的社会环境，对个人的适应能力及解决问题能力提出了更高要求，为了进一步提高儿童的健康与体质，国家教育部、国家体育总局、团中央联合发出了”阳光体育与祖国通行“的号召，在全国范围内开展少年儿童阳光体育活动，在此，咔乐奇向全体家长朋友倡议，带着您的孩子，一起来参加运动吧。

1. 孩子在幼儿园、小学等校园内参加户外活动及体智能课程；

2. 开展家庭亲子体育锻炼，以任务为导向，每周一个任务，提高锻炼兴趣；

3. 主动参与家园互动，做到幼儿园、家庭锻炼相结合，提高锻炼效果；

我们相信，如果每个孩子都能参与到阳光体育活动中来，融入团队活动中，他们的身心一定会健康成长，他们的自信一定会冲破天花板，他们的独立性和团队协作一定能带给他们快乐而幸福的童年！

咔乐奇儿童体智能教育中心课程内容：

徒手游戏、音乐律动、民间游戏、器械操作、角色扮演、安全生存、主题训练、团队活动

咔乐奇儿童体智能教育锻炼目标：

身体动起来 ： 健康的身体，灵活的反应，稳定的平衡，手脚眼协调

头脑活起来 ： 充满自信，独立勇敢、感觉统合，自我评价

社会小公民 ： 沟通协调，人际交往，团队协作，归属荣誉感

愿运动能让您及孩子全家身体健康，让孩子的社会适应能力更强，童年更加快乐和丰富多彩！

咔乐奇教育咨询有限公司

教学部

2015年8月17日

阳光运动一小时倡议书 [篇2]

亲爱的家长朋友：

你们好！冬天，是一年的末尾，也是我们锻炼身体的大好时节。冬季参加体育健身活动，不仅能锻炼身体，增强体质，更能锻炼孩子不怕严寒的坚强意志，提高身体的抗寒能力，防止各种疾病的发生。

为了让孩子能有一个健康的体魄，顺利渡过传染病高发的冬季，结合中班幼儿的年龄特点，我们将开展“阳光体育·大家一起来运动”活动：

首先，我们将重新调整一日作息时间，每天早操前提前5分钟加入冬季长跑活动，带领幼儿围幼儿园后院慢跑三圈进行预热，加大早操运动量，将走步等动作调整为青蛙跳、高抬腿等上下肢动作，并将上下午户外活动时间延长5分钟。

其次，我们将围绕有趣的“民间游戏”，开展：跳绳、老鹰抓小鸡、打毛尾、踢沙包、跳皮筋、小马过河、两人三足等游戏，锻炼孩子的走、跑、跳、钻、爬、投掷等基本运动技能。另外，我们将利用周五时间，带领孩子到社区公园、小山等地进行远足活动。

请您每天给幼儿穿适合运动的服装和鞋子，如鞋子一定要是胶底的旅游鞋或棉鞋，女孩一定不要穿雪地靴、高筒靴和裙子。每人准备稍厚一点的羽绒背心供幼儿早操、户外运动时穿。

请您利用周末休息时间也多带孩子外出跑跑步，跑步的时候注意孩子的跑步姿势，小手不要放在口袋里，嘴巴要闭上，不要说话、大笑。只要遇上太阳好的天气一定带孩子到有阳光的地方晒晒太阳，促进钙的吸收。在家中注意按时开窗通风，保持幼儿个人清洁卫生，注意培养幼儿养成掖衣服的好习惯，不要让幼儿肚子受凉。天气干燥时一定增加孩子的饮水量，给幼儿多吃高热量有营养的食物，增加身体抵抗力。

阳光运动一小时倡议书 [篇3]

全市中小学生们：

节日好！

六月，是鸟语花香的季节，是我们挥洒热情、拥抱阳光的季节。

今天，我们怀着无比激动的心情，会同全市数万小学生一道，积极响应教育部、国家体育总局和共青团中央的号召，隆重举行“庆六一﹒攀枝花市小学生阳光体育活动”，奏响小学生阳光体育运动的号角。

体育是跃动的音符，体育是舞动的旋律，体育是运动的艺术。

奥运圣火的发源地古希腊有这样一句格言：如果你想聪明，跑步吧；如果你想强壮，跑步吧；如果你想健美，跑步吧！这句格言揭示了这样一个道理，生命因运动而美丽，体育不仅能提高人的运动技巧，提高人的感悟美、鉴赏美的能力，而且还能陶冶人的情操，培养健康的人格和积极向上的精神。

为了认真落实“健康第一”的理念，让“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的理念家喻户晓，深入人心。为此，我们向全市中小学生发出以下倡议：

1、认真上好体育课，积极参加各种体育竞赛。

2、主动参加学校体育大课间活动，力争每人掌握两项体育锻炼基本技能。

3、坚持每天锻炼一小时，养成良好体育锻炼习惯。

4、积极参加户外体育锻炼，带动家庭、社区人员参与体育活动。

5、开展体育运动，迎接北京奥运，争做阳光少年。

运动吧，亲爱的同学们，让我们走到操场上来，走到阳光中去，呼吸清新的空气，沐浴和煦的春光，踊跃参加丰富多彩的体育活动，在运动中领略体育的魅力，感受体育的美丽。

我运动！我健康！我快乐！

倡议人:攀枝花市第一小学全体学生

主办单位：攀枝花市教育局承办单位：攀枝花市电化教育(技术装备)中心

阳光运动一小时倡议书 [篇4]

亲爱同学们：

再过460多个日日夜夜，绿色的地球村将迎来又一个全人类的体育盛典，火红的圣火将走进一个古老的东方国度。届时，我们，所有的炎黄子孙将高唱同一首歌《新北京新奥运》。

时光荏苒,岁月如梭.似乎01年申奥成功的欢呼声还在耳边回响，似乎01年申奥成功的舞蹈还在眼中盛开，似乎01年申奥成功的雀跃还在胸中回荡。弹指间，六年时间已经过去。在这六年中，为迎接08年奥运的到来，人们做了种种努力与奋斗。直至今日，我们可以自豪地对世界人们说：2015，我们会为你们举办一届成功的奥运会。

现在，请同学们扪心自问一下：在这六年里，你为奥运做了什么？你是否想过为奥运节约一滴水、一度电、一张纸、一粒米；你是否想过为奥运做一次义务宣传员；你是否想过为奥运唱一首歌、跳一次舞。

同学们，不管你是否曾经想过，是否行动过，都不重要。重要的是从现在开始。从现在开始为“绿色奥运，人文奥运”做贡献，从现在开始，为“迎接奥运”做准备，从现在开始为“支持奥运”做出实际行动。

在此，为响应《关于开展全国亿万学生阳光体育运动会的通知》，学校向各位同学发出如下倡议：

以体育运动贯穿于我们今后的生活与学习，以锻炼身体迎接奥运会的到来；以阳光体育运动提高我们的身体素质。倡导践行“三个一，三个百”体育运动计划。即：每天锻炼一小时，每周与邻里伙伴进行一次体育运动比赛，每月举行一次家庭运动会。每天跑步100米，每天跳绳100个，每天投篮100次。

体育锻炼使我们更愉悦更欢畅！

体育锻炼使我们更矫健更端庄！

体育锻炼使我们更敏捷更聪明！

体育锻炼使我们更坚强更勇敢！

东风吹柳绿，春雨润花红.同学们，锻炼吧，让我们都来参加体育运动，让“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的口号扎根在我们心里。让我们走向操场、走进大自然、走到阳光下，以积极参加阳光体育运动的实际行动迎接北京２００８奥运圣会。

谢谢大家！

阳光运动一小时倡议书 [篇5]

老师们、同学们：

古希腊山岩上刻着这样一句格言：“如果你想变得睿智，跑步吧；如果你想健康，跑步吧；如果你想更加健美，跑步吧。”“生命在于运动”，健康的身体人人都可以得到，秘诀就是坚持运动；坚强的意志人人都可以得到，秘诀更是坚持运动。盛世奥运，举国同辉。在奥运会伴着嘹亮的号角向我们迈进的时候，教育部、国家体育总局、团中央发出了“全民健身与奥运同行”的号召，掀起阳光体育运动的'热潮。为此，校团委、少先队向全校师生发出倡议：

一、树立“健康第一”的理念，提高对体育运动的认识。我们要积极行动起来，以热爱生命、热爱运动的态度对待体育，以饱满的热情投入到阳光体育运动中来，用健康的体魄和饱满的精神状态迎接北京2015年奥运会。

二、积极参加户外活动，养成良好的锻炼习惯。生命源于运动，运动更是让生活充满阳光。我们要积极行动起来，革除不良的上网习惯，走向户外，拥抱阳光，活跃于操场、球场，活跃于校园、原野，亲近自然，释放自我，融于团队。每天坚持锻炼一小时，努力掌握2项以上日常锻炼的体育技能，养成良好的体育锻炼习惯，让体育健身成为我们成长过程的美好经历，成为我们全面发展的不懈追求。

三、强化团结协作精神，大力弘扬奥林匹克精神。“更高、更快、更强”的奥运精神是一面旗帜，是一种追求，是一种境界，更是团队精神的最佳体现。让我们在奥运精神的感召下，快乐运动起来吧，让健身成为增进健康、娱乐身心、发展友谊、完善自我的主要渠道，享受强身健体之益、享受科学文明的生活方式之益、享受高尚品格的教育熏陶之益！

老师们，同学们，为了我们的学习、生活和事业，为了我们的家庭、学校和祖国，行动起来吧，让我们共同唱响 “阳光、健康、和谐”的旋律，坚持每天锻炼一小时，达到“健康工作五十年、幸福生活一辈子”的目标，让我们的生活永远充满阳光，让我们永葆青春的激情和风采！

阳光运动一小时倡议书 [篇6]

倡导师生积极参加阳光体育运动倡议书 敬爱的老师们，亲爱的同学们： 在全国亿万学生阳光体育运动启动之时，我校举行了“我阳光，我健康、我运动、我快乐”阳光体育活动，为把我校阳光体育活动引向深入，学校大队部 向全校同学发出倡议：倡议大家以体育运动贯穿我们今后的

学习和生活；让阳光

体育运动提高我们的身体素质。倡导践行：每天锻炼一小时；

每周与伙伴进行一

次体育运动比赛；每天跑步100米，每天跳绳100个，让我

们的身体更棒！让我

们的心情更好！让我们的大脑更灵活！

体育锻炼使我们更愉悦、更欢畅！体育锻炼使我们更矫健、更端庄！

体育锻炼使我们更敏捷、更聪明！体育锻炼使我们更坚强、更勇敢！

锻炼吧，同学们，让我们都来参加体育运动，让“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈