关于文明环保使用空调的倡议书
亲爱的同学们:
我校学生公寓空调已于5月底全部投入使用。炎炎夏日已经来临,同学们在享受空调带来清凉的同时,更需要学会合理、适度使用空调,了解使用空调设备的安全常识和注意事项。为确保同学们正确使用空调并在全校范围内提倡节能环保,人文学院学生会特向全校师生提出以下几点倡议:
一、炎热天气时,进入寝室10分钟后再开启空调,以免因体温下降引发身体不适
二、空调温度设置在26℃以上,不低于国家推荐家用空调夏季设置的温度,以免温度过低引发关节炎、头痛、感冒等空调病
三、制冷时将风向调至向上,尽量避免长时间连续使用空调,适时开窗通风
四、不在空调室外机、室内机及室内管上悬挂物品,保证室外机的通风
五、睡前关闭空调或设置定时关机,以免空调彻夜运行引发人体不适,减少火灾发生的可能性
六、遇到空调设备出现故障的情况,应立即停机并电话报修,不私自拆卸
七、宿舍内无人时应关闭空调设备,长时间不使用空调应拔下电源插头,卸下遥控器电池
寝室安装空调有利于营造舒适的学习环境,考试周期间,希望同学们能合理利用空调,积极备考,人文学院学生会预祝全校同学在期末考试中取得优异的成绩!
夏季使用空调须知:
①夏季26℃最适宜。
科学研究发现,夏秋两季人体感觉最舒适的气温为26℃左右,再低3℃—4℃左右,人体会觉得有些凉。另外,由于室内外环境不同,长期处于相对极端的温度下,身体调节能力失调,久而久之会导致免疫功能下降,出现各种不适症状,医学上称之为空调病。因此,建议一般情况下,最好将空调调到26℃左右,室内外温差不可超过7℃,否则会加重体温调节中枢负担。
②空调风往上吹。
开空调时,冷空气向下沉,因此风最好向上吹,避免冷风直吹身体。靠近空调的人,最好面对空调坐,因为冷风从后面吹着你的背部、腰部,比迎面风对人体造成的损害更大。坐办公室的朋友,如果座位挪不开,最好多预备一条小丝巾,围住颈部。
要是长时间坐着办公,如打字、书写等,不妨备件穿脱方便的衣服,穿裙子时可用披肩护住腿部,特别是膝盖。寒从脚下生,应不时站起身活动活动,以增进末梢血液循环。
③刚进屋,10分钟后再开空调。
有些朋友出了一身汗,回到家马上打开空调猛吹,这样有害健康。因为此时毛孔完全打开,还来不及闭合,容易让体温急剧下降,诱发感冒等病症。因此,从炎热的室外进入室内,应至少10分钟以后再开空调。另外,睡觉时人体体温下降,若图凉快彻夜开着空调,同样容易引起头痛、感冒等,睡前一定要关闭空调,或设置定时关闭。
④每隔1小时开会儿窗,保护呼吸道。
开空调会使室内空气变干,并且由于空气不流通,环境得不到改善,容易让人鼻塞、喉咙干、打喷嚏等。因此,应该注意时常换气,建议1个小时左右开一次窗,每次约15分钟。
尤其是一些患呼吸道疾病的人,开空调的时间尽量要短,温度不要太低,室内要有加湿器,一旦觉得胸闷、头晕,要及时到户外走动,呼吸一下新鲜空气。经常处在空调环境下的'人,为预防皮肤干燥、喉咙干痒,应多喝水、菊花茶,多吃富含维生素的新鲜水果。
⑤身体弱,早晚别开空调。
有关节炎、风湿病的老人、发育不完全的小孩以及孕妇等身体免疫功能较差的人,最好少用空调。尤其每天清晨和黄昏室外气温较低时,应多到户外做些运动,呼吸新鲜空气,进行日光浴,加强身体的适应能力。
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