献血的注意事项有哪些

献血是一件可大可小的事情，当然，作为献血的对象在献血前后还是需要注意到一些事项和禁忌的，这既是对自己负责，也是对他人负责，那么，献血前后的注意事项有哪些？下面是小编整理的相关内容，希望对你有帮助。

一、献血相关政策及献血者献血后享受的权利

1．凡年龄在18～55周岁（曾经参加过无偿献血且无献血反应的公民，献血年龄可放宽至60周岁）、体重50公斤以上（男性）或45公斤（女性）、身体健康的公民均可参加无偿献血。

2．根据《镇江市人民政府办公室关于做好2014年公民无偿献血工作的通知》（镇政办发〔2014〕7号）精神，对参加献血的同志在当日和次日可安排休息，不影响其工资、奖金及其它福利。根据《中华人民共和国献血法》规定，有关单位对无偿献血者可以给予适当补贴。

3．无偿献血者献血量累计在800ml（含800ml）以上的，终身享受免费用血。

4．无偿献血者献血量未达到800ml的，按本人献血量的三倍享受免费用血。

5．无偿献血者的配偶、父母及子女需要用血的，其累计免费用血按献血者献血量等量提供。

6．捐献一个治疗量的机采血小板，可按无偿捐献全血800ml计算，本人可以享受终身免费血，献血者直系亲属可以享受等量（800ml）的'免费用血。

二、献血前注意事项

1．充足睡眠，不宜做剧烈运动。献血前一天要适当休息，保证充足的睡眠。

2．食物应少脂肪。献血前一天和当天可按往常的习惯进餐，但以低脂肪为宜，不宜吃油腻食物、荤食类及豆类制品。

3．不要饮酒。不饮酒，尤其是不饮烈性酒。

4．不要空腹献血。可适当吃一些吃稀饭、馒头、酱菜等清淡食物。

5．献血前不要服药。如服用阿斯匹林在三天内会降低血小板的某些功能，所以在献血前三天不要服药。

6．献血前一周内，若有上呼吸道感染、发热或腹泻等不适。

7．妇女月经前后三天或妊娠期不宜参加无偿献血。

8．高血压患者不适宜参加无偿献血

三、献血后注意事项

1．要保护好静脉穿刺部位。保持针眼部位的干燥清洁，务必请在4小时后揭去胶布。淋浴时不要用肥皂、沐浴液等搓揉针眼。

2．献血后要适当休息。献血后当天请不要从事高温作业、剧烈运动以及通宵娱乐。高温季节献血后请不要长时间逗留在室外。若在返回的路上有不适，请立即蹲下或坐下休息。

3．适当补充营养。献血后正常饮食即可，无需刻意进补。注意营养搭配，适当进食新鲜蔬菜瓜果、豆制品、奶制品、新鲜鱼虾肉蛋等。当天可多饮水，但不要暴饮暴食。

4．如果针眼处出现皮下渗血造成红肿，可用毛巾冷敷，红肿转青紫后可用毛巾热敷，一般在7-10天内会消散，不会留下痕迹。

注：无偿献血时请携带身份证、曾经献过血的同志同时携带无偿献血证。