西岳华山行程路线注意事项
西安到华山约120公里,交通提示:在西安城东客运站有发往华山的旅游专车,发车都比较准时,火车站东广场的停车场也有发往华山的游1路,早晨7点发车,晚上5点返,过华山西门停在华山东门停车场。 大约2个小时钟头就可到达华山。
一日游:早上西安出发,约10点抵达华山,开始爬山,北峰,东峰,环游南峰、西峰,返回金锁关沿原路下山。体力好的人可以,也要10个小时左右。体力一般的最好是选择乘坐缆车往返。
二日游:第一天早晨游览玉泉院后登山,经北峰而上至金锁关。然后有两种安排:一是由三峰口行至岳官或西峰,安排好食宿,游览西峰诸景、赏夕阳晚霞;第二天清晨,于西峰顶或南峰顶观日出,遍游南峰、东峰、中疑,返回金锁关,沿原路下山。二是自三峰口南行,游览中峰诸景后,在中峰或迎阳洞或东峰下榻。第二天游东西南峰后回金锁关,沿原路下山。(注:方案一适用于黄昏前抵达峰顶者,方案二适用于黄昏后抵达峰顶者。)
注意1、登华山一定要着软底运动鞋,因为山路台阶较多,登山不但是对意志的考验,也是体力的比拼。另外,手套、袜子、拐杖等则依个人而定;
2、登山前最好食用一些高热量的食品,这样能够有效地增加体力,否则爬到一半就会体力不支;
3、提示登华山十分容易口渴,但是途中切勿豪口大饮,小饮一下润润口最宜;
4、登山途中注意环保,产生的垃圾请勿乱扔,建议自己装好带回山下;
5、攀爬长空栈道以及鹞子翻身时,一定要注意安全,切记。
周边景点:西岳庙,门票20元/人。
华山登山锦囊 上山前该准备:
1 常备药物提示:速效伤风胶囊,六神丸,肠胃药,晕车药,创可贴。
2 装备提示:穿轻便的软底鞋,可根据个人情况带1-2双干袜子。春夏季登山,要带着防寒衣;夜间要带上手电筒,华山山道较长,行李以轻便为宜;老年人要自带拐杖、手套;雨天须带伞雨衣,
3 物品租用和寄存:在玉泉路和玉泉院有出租登山鞋、相机的地方,物品寄存处在一些小型商店即可寄存,提前讲好价钱,最好当面理清自己的物品,列份清单,别忘了双方签字哟!
登山时要注意提示:
1、在山上产生的垃圾主要是食品的包装袋和水瓶,请不要乱扔,虽然山上有垃圾桶,和清洁池,我们还是建议大家自备塑料袋把这些垃圾装下山,因为那些垃圾最后还要靠工作人员一处一处清理,担运下山。
2、山上的厕所不是很多,所以建议大家要合理安排,并千万注意社会公德。
关于饮食: 登山前:
1、山下的玉泉夜市(在玉泉路十字西北角)会在凌晨两点结束,一般小吃店会在11:30左右关门,超市也会在11:30左右关门,所以晚上登山的游客一般最合适的吃饭时间为20:00-21:00,这个时候完饭后可以稍事休息,然后就可以上山了。
2、登山前,一般都会吃一些顶饥、热量高的食物,大多数人选择米饭炒菜,多点些肉类增加热量,建议不要吃面食,因为吃面食容易口渴,上山本来就特别想喝水,如果吃了面后果就无法想象了。这是个很矛盾的问题,体力不好的人在上山时会消耗很多水,但他的体力又背不了很多水,山上会有很多地方卖水,价格参见(物品价格表)水是登山必备的物品,游客可以根据体力带多或是带少,建议一个人准备2-3瓶的纯净水就好了!
3、大件的行李千万不要带上山,因为上山途中,你恨不得自己带的东西全都是水!食品方面建议带热量高体积小重量轻的食品,比如巧克力,压缩饼干,火腿肠
登山途中: 1、喝水的技巧:这是个可笑的话题,但在华山喝水真的需要技巧,当口渴时,喝一小口润润喉咙,保持口腔的湿润,否则,你一路猛灌就会不停的找厕所,但山上的厕所是缺货!而且这样喝水也容易把所带的水很快喝完。
2、补充体力:山上会有卖水果,牛奶,豆浆,醪糟,饮料等,这些
都是补充体力的好物件,一般会加强你的防御力,脚力,内力,唯一不好的是会减少你的银子。 在山上就餐: 山上的东西会很贵,因为这都是挑夫的双肩扛上山顶的,所以,在吃东西的时候请不要浪费。建议吃一些热的食品,这样对于肠胃很好。山上相比最实惠的食品如果不算你从山下带上去的那些,就只剩下煮鸡蛋了,一元一个。
下山后: 建议吃面食,因为刚刚从山上下来的'你早已饥肠辘辘,这个时候快捷,顶饥的食物是大家的首选,所以面食是下山后的最好食品。大刀面。当地唯一的特色饮食,5毛钱一两,做法还比较有特点。
怎样在山上休息: 中途打盹: 一般华山的沿途都会有餐饮摊点,较为集中的路段为(玉泉院?D?D金锁关,各峰峰顶)在这些地方都可以免费坐下休息,或者趴在桌上小憩一下。我们就在南天门下的摊点睡了30分钟,因为是白天,所以山风吹着很惬意,要是晚上,游客可要小心着凉了!
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