关于跳伞的方法和注意事项

导读：如何学会跳伞？跳伞运动这项极限运动在中国已有一部分的爱好者，不少朋友都想尝试跳伞运动，享受高空飞翔的刺激。那你知道如何学会跳伞？下面由由小编告诉你！

一、什么是跳伞运动

跳伞运动是指跳伞员乘飞机、气球等航空器或其他器械升至高空后跳下，或者从陡峭的山顶、高地上跳下，并借助空气动力和降落伞在张开降落伞之前和开伞后完成各种规定动作，并利用降落伞减缓下降速度在指定区域安全着陆的一项体育运动。它以自身的惊险和挑战性，被世人誉为“勇敢者的运动”。

根据不同需要，可使用不同类型的降落伞。训练、比赛和创纪录跳伞包括：定点跳伞、特技跳伞、造型跳伞、高空跳伞、水上跳伞和表演跳伞等项目。

定点跳伞

跳伞项目。跳伞员在规定高度跳高航空器，操纵降落伞在预定区域内着陆。跳伞高度不低于700米。跳伞时，地面设跳靶，为着陆区的标志。以跳伞员身体首先接触地面的一点至靶心最近边缘的距离测量，距靶心愈近，成绩愈好。踩中靶心为0米（俗称“踩点”），成绩最好。有个人和集体之分，其中集体指多人在飞机进入跳靶上空同一航线上跳离飞机，并在同一跳靶内着陆。比赛进行数轮，各轮定点距离总和为该跳伞员（或队）的成绩，少者为优胜。

个人定点纪录指一人连续踩点的次数加上另一次未踩点的距离；集体定点纪录指全组连续踩点的次数加上另一次未踩点的距离。分四人组和八人组两项。此外，伞塔跳伞还设双人定点项目，即两名运动员相继从相同高度的两支钢臂上脱钩，分别乘伞着陆于同一跳靶。成绩按同组每人定点距离的总和计算。

二、如何学会跳伞

1、一种方法是使用固定开伞索系统。在该系统中，降落伞连接到飞机的机身上。从飞机上跳下后，固定开伞索将打开容器，并拉起降落伞的'伞包。因为只有伞绳完全伸开，降落伞才会从伞包中脱出，该系统可以帮助您避免伞绳与降落伞的伞盖缠绕。固定开伞索系统成本比其他方法低，但是要学习相同的技能，需要的时间可能要更长。

2、另一种方法是使用加速自由降落（即 AFF）。使用 AFF，你实际在12000英尺（3658米）的高度从飞机中跳出，自由降落大约40秒，然后再拉动开伞索，打开降落伞。在自由降落期间，必须保持流线型体姿势。

3、第三种方法是使用跟随式跳伞。这种方法的优点是几乎所有人不必参加培训课程即可享受跳伞的乐趣。在跟随式跳伞中，你实际上只是一个与教练员一起飞行的乘客。教练员处理从起跳到着陆的整个飞行过程。

三、跳伞的注意事项

1、伞降区域的天气状况要好，能见度要保证，在飞机上要能够目视识别地面区域，有云和雾都不适合。

2、跳伞高度不能太高，最多也就一千多米。

3、原则上，每名参与空降的士兵都要自己叠伞，人命关天的事马虎不得，实际上，新兵帮老兵叠一下也很正常。

4、跳伞的顺序是固定的。登机前，每名跳伞人员都要秤体重，体重大的先跳，因为体重大降落速度快，后跳有可能砸在前边人员的伞上。

5、飞机上有专人指挥跳伞，叫“送伞”，就是站在跳伞口的那位，碰到迟疑的会“送”你下去。

6、空降兵跳伞采用强制开伞。我们可以看到的每个人伞包后边都有一根绳子挂在滑道上，这个东西叫伞锁，一旦跳离飞机就立刻开伞。

7、伞降的速度比想象中的快很多，一秒钟大约下降10米，为避免落地时摔伤，有一个标准的落地动作，不太好形容，高尔夫球见过吧，我感觉下半身动作差不多，只是双脚要并拢。

8、伞兵在下降过程中，如遇突然情况比如主伞打不开要自行开起备用伞，有浓烟看不清楚时要将双臂交叉保护头部防止撞伤等等，都有要求。总之一句话，程序很复杂。