2022春分节气的来历及禁忌
春分是个比较重要的节气,它不仅有天文学上的意义:南北半球昼夜平分,春分、夏至、秋分和冬至是四季的开始。下面是小编为大家整理的2022春分节气的来历及禁忌,希望能对大家有所帮助。
春分节气的由来
春分,是春季九十天的中分点。二十四节气之一。太阳位于黄经0(春分点)的日子。春分这一天,旧直射地球赤道,南北半球季节相反,北半球是春分,在南半球来说就是秋分
据《月令七十二候集解》:二月中,分者半也,此当九十曰之半,故谓之分。另《春秋繁露?
阳出入上下篇》说:‘春分者,阴阳相半也,故昼夜垧而寒署平。唷有《明史?历一》说:分者,黄赤相交之点,太阳行至此,乃昼夜平分。所以,春分的意义,一是指一天时间白天黑夜平分,各为12小时二是古时以立春至立夏为春季,春分正当春季三个月之中,平分了春季。中国古代将春分候:“一候元鸟至:二候雷乃发声;三候始电。便是说春分曰后,燕子便从南方飞来了,下雨时天空便要打雷并发出闪电。
春分节气禁忌
一、忌大热大寒
春分属仲春,此时肝气旺,肾气微,故在饮食方面要戒酸增辛,助肾补肝;同时,要注意健运脾胃,健脾祛湿。总的原则是忌大热大寒,力求中和,可根据自己的实际情况,选择能够保持机体功能协调平衡的膳食。如在烹调鱼、虾、蟹等寒性食物时,应佐以葱、姜、酒、醋类温性调料,防止因此类菜肴性寒偏凉,食后有损脾胃而引起脘腹不舒;而在食用韭菜、大蒜、木瓜等助阳类菜肴时,应配以蛋类滋阴之品,以达到阴阳互补的目的。白烧鳝鱼、杜仲腰花、大蒜烧茄子等,有补虚损、降血压、凉血止血的功效;春笋性味甘寒,具有滋阴益血、化痰、消食、去烦、利尿等功效,都是春分宜食之品。大热大寒是春分节气的.禁忌当中最需要避免的。
二、忌大喜大悲
春天不仅是万物复苏的季节,也是精神疾患多发的时候,因而春分时节切忌大喜大悲,否则不利于肝气的疏泄。可利用春光明媚时多做户外活动,或与好友结伴郊游,以保持身心平衡,此外,春天应顺应阳气升发的自然规律,使肝气顺畅,同时保证睡眠质量,为一年的健康打下基础。
三、宜定时用餐,适当锻炼
由于春分冷暖交替、乍暖还寒,人很容易出现高血压、月经失调、过敏性疾病等。要特别注意定时睡眠,定量用餐,以达阴阳互补。可逐渐开始晨练,以散步、慢跑、打太极为宜。春分后虽然天气日渐暖和,但日夜温差较大,按照“勿极寒,勿太热”的原则,早晚要适时添加衣物,平日多晒太阳。
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