冬季饮水的六大注意事项
大多数人对夏天及时补水都比较重视,但是,对于冬天的及时补水却不重视。就此问题济南普利思矿泉水有限公司的饮水专家提醒大家,从人的健康角度和体外环境来说,冬季饮水有六大注意:
1. 冬季人体内外环境的变化需要及时补水。冬季取暖如烤火以及使用电热毯都会使人体失水增加,特别是集中供暖和空调制暖的房间,空气干燥,人体需及时补水。按时、足量的饮水,能有效避免皮肤和黏膜干燥,可以阻止细菌和病毒进入身体。
2. 不要等到口渴时再饮水。口渴是表示人体细胞脱水到一定程度,大脑中枢已发出要求补充水分的信号。经常饮水才能使体内保持平衡,有益于维护机体生理功能和新陈代谢。
3. 别用饮料代替饮水。饮料大多含有一定的糖分、电解质等,这些物质不像白开水那样很快离开胃,长期饮用会对胃产生不良刺激,同时还会增加肾脏过滤的负担,影响其功能。
4. 就家庭而言,有条件的话最好选择桶装饮用水,因为自来水目前采用氯气消毒,消毒后,水中残留对人体有害的氯代化合物。无论如何加热也无法去除,对已经选用桶装饮用水的消费者,最好能选择正规大厂家。
5. 如果有条件的家庭,建议饮用知名品牌或大型厂家的天然矿泉水,天然矿泉水含有多种人体需要的'常量元素和微量元素 ( 如锶、偏硅酸等 ) ,是世界公认的健康饮用水的首选。
6. 注意做好饮水机的维护和保养。夏天人们注意饮水机的定期清洗,冬季却往往忽视,普利思饮水机维护、保养技术人员提醒大家:冬季饮水机同样需要维护和保养 ( 饮水机一般 3 ~ 6 个月需清洗、维护一次 ) 。
最后有一点要说明,有肾脏病、肾功能不正常及需要特别关照的老人和儿童等人不要随意增加饮水量,是否增加饮水量需遵医嘱。
-
有意义的一件事小学作文9篇
在平平淡淡的日常中,许多人都有过写作文的经历,对作文都不陌生吧,作文是人们把记忆中所存储的有关知识、经验和思想用书面形式表达出来的记叙方式。那么你知道一篇好的作文该怎么写吗?以下是小编为大家整理的有意义的一件事小学作文,希望能够帮助到大家。有意义的一...
-
有意义的暑假生活作文(精选43篇)
在平日的学习、工作和生活里,大家都跟作文打过交道吧,借助作文人们可以反映客观事物、表达思想感情、传递知识信息。作文的注意事项有许多,你确定会写吗?以下是小编为大家整理的有意义的暑假生活作文,欢迎阅读与收藏。有意义的暑假生活作文121天前,我们迎来了盼望已...
-
有关人际交往作文(精选12篇)
在平时的学习、工作或生活中,大家总免不了要接触或使用作文吧,借助作文人们可以实现文化交流的目的。那么问题来了,到底应如何写一篇优秀的作文呢?以下是小编为大家整理的人际交往作文,希望对大家有所帮助。人际交往作文篇1小女孩与小男孩相识甚久,在两人相互交换雨...
-
有意义的事情作文(精选42篇)
作文是经过人的思想考虑和语言组织,通过文字来表达一个主题意义的记叙方法。作文分为小学作文、中学作文、大学作文(论文)。下面是小编整理的有意义的事情作文,欢迎大家分享。有意义的事情作文篇1国庆时,人家的妈妈都放长假,可我的妈妈却还是照样上班,而且还要值班,我...