如何选购人字拖与注意事项
一、如何选购人字拖
1、选择材质好的人字拖
在人字拖的挑选上,鞋底与脚趾之间的鞋带是关键,最好鞋底不能是海绵的,这样只会加剧上面所说的危害性。选择好的鞋底便会让人字拖的危害降低一些。对于鞋带的选择,想要不让脚趾内侧柔嫩的肌肤受到伤害,有弹性却细软的材料最好。 一般的人字拖是泡沫材质,比较软,橡胶材质的人字拖弹性好,能给人体以足够的支撑。另外,脚跟拥有凹凸设计的鞋子可以让你走路更加自然,并且不会让你的脚趾紧张,时刻处于担心凉鞋掉下来的状态。它或许会和你的臀部保持协调,也可能并非如此,但它们会比普通的人字拖给你的双脚提供更多的支持。
2、选择适合自己脚型的人字拖
在人字拖的选择上,脚型和人字拖的形状相配很重要。每个人的脚型不同,也适合不同的人字拖,或者有些人的脚型就不适合人字拖,如果有这种情况,就最好不要穿人字拖行走,这样更会伤害自己的.双脚。因此,买适合自己鞋号的人字拖,不能光为了好看就买,如果太大或太小走路都会很费力。
3、选择一双有弧度的人字拖
有关人字拖对双脚的危害我们现在已经了解了:它们会拉伸你的足弓,让你的脚腱超负荷工作,并且缺乏脚踝的支撑,从而很容易导致脚部受伤。不过,这些并不意味着你必须完全抛弃人字拖。你只需找一双带有足跟,拥有一定弧度,能让你的双脚更加稳定的款式。
4、选择脚跟有凹凸设计的人字拖
脚跟拥有凹凸设计的鞋子可以让你走路更加自然,并且不会让你的脚趾紧张,时刻处于担心凉鞋掉下来的状态。它或许会和你的臀部保持协调,也可能并非如此,但它们会比普通的人字拖给你的双脚提供更多的支持。
5、选择带宽的人字拖
首先要选择带宽的人字拖。人字拖对脚背的支撑全靠两条窄窄的人字形带,尽量选择带宽一些的人字拖,最好人字带能够覆盖到脚背中部,给予脚背更多的支撑。
二、人字拖的危害
1、痛感,跟腱内部的疼痛、酸痛、压痛、僵硬,它可能发生在跟腱的任何一区域,痛感通常会在清晨或者剧烈运动后的休息期间发作。
2、肌腱两段受到挤压时会有强烈疼痛或者压痛。
3、当病变恶化,肌腱会肿大,在病变区域出现结节。
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