使用加湿器的禁忌

空调把人类从夏季解救了出来，它是现代人类智慧的结晶。但是和其它高科技一样，空调也有它不如人意的一面，长期在空调房中的人会觉得口干舌燥，但是所谓“道高一尺魔高一丈，聪明的人类立即发明出了加湿器这一神器以避免长期在空调房中出现的皮肤干燥的情况。但是如果使用不当加湿器反而会让皮肤更干燥，甚至对健康产生危害。下面我们看看加湿器怎么会危害健康了呢？

加湿器的禁忌

1、 不能用自来水加湿

很多朋友图省事，直接给加湿器用自来水，但是其实加湿器用自来水是有很多坏处的。首先，一般自来水中含有较多钙离子，水质较硬，如果直接放到加湿器中加热，会使加湿器中的水垢含量越来越多，影响加湿器的使用寿命。其次，自来水中都含有许多钙、镁等微量元素，使用加湿器时会发现在空气中形成白色粉末，这些白色吸入肺中易形成哮喘等疾病，尤其是家里有小孩的时候更应该注意。加湿器中的推荐使用矿泉水，但是从经济的角度考虑，也可以使用冷却了的白开水。

2、加湿器不宜很久不洗

加湿器给人们的生活带来了便利，很多人以为有了加湿器在空调房里就可以毫无顾忌了，但是其实加湿器也是需要保养的，如果使用不当甚至会给人的'健康带来威胁。加湿器最基础的保养就是清洗。如果加湿器很久不洗就会导致细菌的滋生，再次使用时其中的霉菌等会随雾气飘到空气中，这将对人体产生危害。建议大家每天使用加湿器之前都要清洗一下，每周还要彻底清洗一次。

3、加湿器不能对着脸吹

现在由于长期面对电脑、熬夜等原因，很多朋友的皮肤都缺水，干燥出油无光泽。有的朋友认为加湿器喷出的水雾细腻可以给皮肤补水，就选择直接对着脸吹，但是有专家提醒，皮肤长期处于湿润环境中，会导致皮肤过于依赖这种环境，一旦离开了加湿器，皮肤就会很快干燥。所以，夏季空调房中用加湿器不能直接对着脸吹。

4、不宜使用加湿器的人群

“甲之蜜糖乙之砒霜，对于不合适的人来说，再好的东西也是损害健康的毒物。加湿器虽然好处多又很方便，但是对于关节炎、糖尿病患者来说，加湿器会造成他们体内的湿气愈来愈重，加重病情。因此家中有这样的病人时，应避免加湿器的使用。

人为什么会生病?除了因为血液感染之外，其他多由于吃造成，也就是我常说的病从口入。疾病带来的危害不仅仅的对个人身体健康的影响，还影响着家庭的稳定，乃至社会的稳定。惹祸的根源是食物，而食物之所以造成人体疾病，除了因为食物自身原因，还有制作食物的器具也会造成人体疾病。今天就一同看一下，为何它会给身体惹祸。

一、健康之祸从“锅来

锅是什么?很多人会回答它是用来烹煮食物的器具，这个答案是对的，但是不全面。锅不仅仅是烹煮食物的器具，还是我们健康和疾病的根源。用对了锅，威胁我们健康的凶手就少了一半。但是用错了锅，那么它将会成为健康的万恶之源。

那么到底哪些锅给身体引来了疾病了?下面就一同分析一下市面上的各种锅的利与弊。

1.不粘锅

不粘锅一直都被列在不健康锅具的首位，虽然很多人知道其危害，但是却一直在生产使用，从未间断过。那么不粘锅到底是怎么危害身体健康的?

首先，中国人一般家庭中准备的锅具都会比较少，煎煮焖炸都用一口锅。这样会造成不粘锅表面的涂层容易脱落和食物混合，进入体内，不被代谢在体内堆积，影响健康。

其次，不粘锅的涂层主要原料是聚四氟乙烯，在200℃的情况下就会出现物质不稳定，温度继续升高就会分解为氟化物，溶于水会产生氟化酸，不仅腐蚀身体还有剧毒。

再有，就是涂层掉落出现不粘锅的本体——铝合金，铝制的锅具容易析出有利状态的铝元素，危害人体的神经系统，损害智力。

Tips：不粘锅的最高受热温度不宜超过180℃，所以正常使用只要不超过这个温度，就不会对人体造成伤害。同时清洗和烹煮食物时，尽量不使用尖锐的器具，避免涂层脱落。

5、不要随意使用添加剂

有的朋友很注意家庭环境和卫生，也会有经常给家里消毒的意识，但是如果您想利用加湿器的蒸汽喷出杀菌剂给房屋消毒，那么我劝您最好再考虑一下，因为在韩国曾有这样的新闻发生：有孕妇因在加湿器中是用了杀菌剂而中毒。其实只要选择正确，加湿器中还是可以加一些对人体有益的材料的。在这里给大家推荐几种加湿器中的常用“添加剂，首先加湿器中可以加入一些常用的精油，例如水中加柠檬精油可以起到皮肤美白的作用，加薰衣草精油可以提高家人的睡眠质量等。另外，在加湿器水中加盐水既能起到杀菌的作用，又能舒缓咽喉的疼痛。

空调房该怎样保湿

1、 日常护肤很重要

现代人的皮肤已经习惯了各种保养品，在空调房中皮肤更是容易干燥，那么对于日常护肤的程序，我们更不能偷工减料，每天的水、乳及其他保湿品都不能少。为了“面子，我们一定要下足了功夫，不要让皮肤被冷落了。

2、 放盆水也可以

加湿器虽然使用方便，但是使用不当却会造成很多问题，这样可能带来不必要的麻烦，因此，可以吧加湿器和其它加湿的方式结合起来，比如不用加湿器时在空调房间里放一盆水也可以达到保湿的效果。

2、湿度合适就好

虽然空调房里容易干燥，但是夏季正应是排汗排毒的季节，如果空气湿度过大会导致汗液无法排出，体内湿气加重及其他疾病，因此，夏季保湿的时候一定要把健康放在第一位，不能顾此失彼。

结语：人们总是把健康作为永恒的话题，如果健康的同时还能变得漂亮，那么大家一定都很乐意接受。夏季空调房使用加湿器就是提高人的生活品质的好帮手，但是只有掌握正确的使用方法，才会在享受生活的同时避免加湿器给我们带来的伤害。祝您生活愉快。