女性游泳注意事项
女性游泳需要注意什么?女性在游泳时,一定要注意卫生,并且加强自我保护意识,这样才能减少疾病的出现,那么女性游泳需要注意什么呢?下面小编为大家介绍。
1、不要到水源受到污染的水中游泳,以防脏水进入阴道,引发感染。
2、阴冷天不要游泳,也不要到水特别凉的泉水里游泳,因为女性的抵抗力和适应性较差。
3、月经期,阴道及子宫的防御屏障减弱,抵抗力明显下降,这期间不适宜游泳。
4、患有阴道炎、急性宫颈炎、急性盆腔炎、泌尿道感染的患者,最好不要去游泳。
5、游泳后应尽快用清水洗澡,以保持皮肤及外阴清洁。如发现不适,应及时去医院检查治疗。
女性什么情况下不适合游泳
1.出现感染症状时不宜游泳
患有阴道炎、急性宫颈炎、急性盆腔炎、泌尿道感染的患者,最好不要去游泳。
患有妇科疾病:一则,池水中的细菌进入阴道,容易使自身的病症加重;二则,如果患有传播性妇科炎症的话,例如:霉菌性阴道炎,这类疾病是很容易传染给其他人的,一般在泳池座椅、毛巾、浴盆、池水等地方容易传染;第三,女性患者如果患有的是非传播性妇科炎症的话,更容易被传播性妇科炎症的患者所传染。
2.有妇科病不宜游泳
由于生活压力大、工作紧张、作息时间没规律、抵抗力下降等多种原因,不少都市女性都多多少少存在一些妇科炎症的隐患,有些早期炎症并无不适感,常常被忽视。
如果女性出现了妇科炎症的早期症状,如分泌物增多、味道和颜色出现异常,都绝对不能游泳。因为,游泳池水虽然经过消毒,但却不可能无菌,消毒不彻底的`池水,可能让你加重病情。
3.月经期和排卵期不宜游泳
有些女性在月经期间照样游泳,这是大错特错的。尽管阴道本身具有自净作用及自然防御功能,但是在月经前期,女性抵抗力相对减弱。如果此时到不清洁的水域游泳,含有病原微生物的水就可以进入阴道、子宫和输卵管等生殖器官,引起细菌性阴道炎、输卵管炎等妇科病。
一部分女性认为,只要放上卫生栓,经期照样可以游泳。其实这种方法是不可取的。因为经血是病菌繁殖的良好培养基地,况且处于经期的子宫是开放的,卫生栓被水浸湿后,病菌很容易透过吸附经血的棉层进入体内,造成生殖系统感染。由于冷水刺激经期游泳还会月经失调。
排卵期和经期一样不适宜游泳。排卵期,尤其是在卵子排出的前1天及当天,女性体内为了排放卵子,迎接精子的到来,分泌物会较为清及稀,抵抗细菌的能力相应减弱,若此时进入游泳池游泳,很容易造成阴道感染及发炎。
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