儿童多动症的注意事项
1、制定时间表
不要因为假期就生活无规律。定个时间计划表,从早晨起床到晚上上床,每一小时都列入计划,包括家庭作业、户外活动,每天的作息和活动大致相同。
2、每天管好每件东西
每日整理好自己的东西,每件东西物归其所,包括学习用品、衣物等任何东西,不要随意乱放。家长每天检查督促。
3、与孩子一起进行娱乐活动和体育锻炼
在娱乐活动中放松心情,增进亲子关系;在体育锻炼中增加耐力,不要怕天热出汗;经常进行一些有规则的游戏活动,在快乐中学习遵守规则、控制冲动。切忌在这些活动中指责孩子。
4、适当安排家务和义务活动
培养孩子的责任和能力。
5、控制上网游戏和玩电子游戏时间
除了假期作业,尽量多安排有意义的活动,避免长时间依赖网络、电子游戏打发时间。
多动症儿童的饮食注意事项
1、注意微量元素的摄入 锌元素缺乏,可影响智力;铁元素缺乏,会发生缺铁性贫血,影响脑功能和患儿情绪。蛋、肝、牡蛎、花生中含锌较多,肝、禽血、瘦肉中含铁丰富,应多吃一些。相反,铅、铝元素可影响智力,可诱发多动症,爆米花、皮蛋、油条等含铅、铝食物应少吃。
2、少吃某些刺激性食物 禁止饮用含有酒精的饮料,含有色素的`饮料也应严格控制饮用。其他如辣椒、胡椒油等刺激性调味剂应尽量少食或不食,否则对病情不利。
3、少吃某些水果 苹果、杏、橘子、西红柿等水果中,含有多种维生素、矿物质及其他营养成分,多吃一些这类水果,通常对儿童健康是有益处的。然而,多动症患儿却不宜多吃,因为这些水果中含有较多的甲基水杨酸盐类成分,如果过多摄入,会影响大脑神经信息的传递,加剧多动症状。
4、少食含酷氨酸、含铅、含铝食物。铅可使孩子视觉运动、记忆感觉、形象思维、行为等发生改变,出现多动,所以多动症患儿应少食含铅的皮蛋、贝类等食品。铝是一种威胁人体健康的金属。食铝过多可致智力减退,记忆力下降,食欲不振,消化不良。多动症患儿应少吃油条,因为制作油条需要在面粉中加入明矾,而明矾的化学成分为硫酸钾铝。
儿童多动症治疗注意事项
1,多动症患儿应该克服自卑感及恐惧心理,避免疲劳、紧张诸因素刺激。
2,多动症患儿应该加强体质锻炼,起居有规律,忌烟酒等刺激食物。
3,家长应该对孩子进行心理辅导。家长要有正确的态度,儿童多动症是病态,不应歧视和打骂,以免加重多动症多动症创伤。
4,家长应该督促孩子按照医生嘱咐服药和复诊,多动症患者不能骤减或停服抗病药,以免引起多动持续状态。
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