孕妇食用冬虫夏草注意事项
导语:怀孕期间需要适当补一补身子,虫草具有滋补益阴的功效,以下是为大家整理的孕妇食用冬虫夏草注意事项,希望能帮到你!
对于孕妇能不能吃冬虫夏草很多人都有疑惑,专家认为部分孕妇是可以吃冬虫夏草的。因为在怀孕期间孕妇免疫力下降,而冬虫夏草能提高免疫力、增强抵抗力。并且冬虫夏草具有的调节人体多个器官、抗菌消炎、气血双补、滋阴养颜等作用对帮助产后恢复、提高体质等方面都有良好的作用。
怎样选择:
一、看“草形”,外观形体完整
冬虫夏草的品质以虫长草短、形体完整者为佳。体形如蚕,长约3-125px,“草头”长度为“虫体”的二分之一至三分之二之间为佳。
二、观“草色”,土黄至棕黄色
冬虫夏草外表呈土黄至棕黄色,头部黄红色,多数“草头”部分颜色发黑,细长,断面平坦,色略发黄。冬虫夏草以虫体色黄净、光亮、丰满肥大,断面黄白色,不空心,子座短小,无霉变和杂质者为佳。但要警惕硫磺草。
三、闻“草味”,有淡草菇香气
优质的冬虫夏草在密封后打开,闻起来有草菇的'香味,略带腥气。闻的时候若有异味,就要高度警惕了。
四、手感“质地”,致密坚硬
冬虫夏草中于采收期前面十天左右的“头草”质量最好,以为此时的冬虫夏草菌丝体将虫体内的营养进行生物转化,大量提供给孢子囊利于其成熟,冬虫夏草质地坚硬,精华成分含量最高。
五、注意冬虫夏草的泥沙杂质和水分含量
冬虫夏草在土壤里的生长过程中,体表尤其是皱褶内粘附了大量泥沙、混杂细菌、霉菌、寄生虫(卵)、重金属残余及其他杂质,并与冬虫夏草体表粘性极强的菌膜紧紧附着,手工清洁难以去除干净。
如何服用:科学吃法是关键。
一、常温生服才能避免营养成分在高温加热时的流失。
二、应安全、卫生,需要科学专业的清洗技术才能达到安全的卫生服用标准。
三、破膜破壁才能真正高效利用。
目前市面上有品质保证且高效利用的冬虫夏草产品只有极草,纯粉压片,历史性增加口含吸收通道,多重精华迅速弥散于口腔、咽喉及消化道粘膜,精华成分直接进入人体血液循环,超倍快速吸收。
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