眼睛有红血丝怎么回事
每个人的眼睛里其实都不满了微细的血管,只是因为特别的细小,我们肉眼有时不容易发现。类似小李这样的经常使用电脑的工作者,整天两眼盯着电脑屏幕,再加上还要加班加点,睡眠不足,严重的过度用眼,往往会造成眼睛里的毛细血管充血,一旦充血,血丝就会比日常情况下严重的多,便会显现出眼睛有红血丝。眼睛有红血丝,正常的视物会受到一定的影响。如果不及时的加以改善,继续过度用眼,会导致眼睛感染,严重的可能会导致眼睛的毛细血管破裂,造成眼部出血,再想诊治其难度可想而知。
不仅睡眠不足会导致眼睛出现红血丝,长时间用眼过度会引发眼睛出现红血丝、经常进行眼部化妆、描眉等会引发眼睛出现红血丝、经常熬夜会引发眼睛出现红血丝、眼部有异物出现炎症时会引发眼睛出现红血丝、“上火”时会引发眼睛出现红血丝。眼睛是我们心灵的窗口,一旦眼睛布满了红血丝,则正常的视物会受到严重的影响。因为我们日常生活中大部分信息都需要通过眼睛来接受。
一旦出现红血丝以后,就要保证充足的睡眠,对症下药,睡眠有助于人体的眼睛滋润,眼睛的红血丝会明显的减少;要注意清洁眼睑,尽量避免残屑、油脂、化妆品等引发眼睛发炎,引发眼睛出现红血丝;要注意克服整天的'皱眉、眯眼、眨眼等不良习惯,要知道,过多的面部表情会使面部包括眼睛周围皮肤松弛老化;要注意养成规律的生活方式,避免长期熬夜;要注意合理的饮食,日常生活中多喝水,确保棉面部的皮肤水分充足,多吃一些新鲜的水果蔬菜,多吃一些胶质性物质,如猪蹄、鸡爪等,以保持皮肤的弹性。这些都有助于减少眼睛的红血丝。
当发现眼睛里有红血丝之后,要对症下药,如果是长时间使用电脑等产品的话,要停用让自己的眼睛休息休息,如果是睡眠不好也要及时补充睡眠。
远离眼睛红血丝 让你的美丽更彻底
当我们玩电脑太久、熬夜伏案工作、喝酒过多,眼球上布满红血丝是我们最容易发现的一种眼睛表象,照镜子、他人提醒都会让我们发现,原来眼睛已经做出警告了,下面就介绍几种方法帮助消除眼睛上的红血丝。
首先要知道我们的眼睛平时是白色的,因为眼部本来就有微小的毛细血管,平时是看不见的,也就是说眼睛里本来就是有血丝的,因为眼睛里有血管,睡不好时,血管充血,血丝就会比平时严重。当然有的人生下来就比别人的眼睛血管粗些。而当我们的眼睛过度疲劳或感染,血管还会破裂,造成眼底出血。
1、平时使用电脑或阅读时,最好每一小时休息10分钟,尽量选择户外放松,如果条件限制可选择窗边远眺。保持电脑屏幕的距离不可少于30公分,推荐不时地放一杯热水在电脑旁。
2、若眼睛干涩、发痒,可将眼睛闭起来休息下,再睁开,千万不要用手去揉眼睛。以免手上有细菌感染眼睛,引起发炎。
3、工作或学习时多喝水,特别是在有空调的办公室或房间里,应特别注意水分的补充,可改善眼睛黏膜干涩状态,可防止干眼发生。
4、滴眼药水、生理盐水、人工泪液:戴隐形近视镜的人常常会靠这类的眼药水来保护眼睛;有些人则为了防止眼睛干涩,也会在药房自行购买一些眼药水来点,但要注意的是药水的选择,最好还是由医生诊断所开出的,比较靠谱。因为大部分的眼药水或人工泪液,为了保存方便,会加入防腐剂或杀菌剂,一般人在使用上应该是不会有太大的问题,但若是长时间使用或者过敏性的体质就要慎重了。
5、冷、热敷眼睛:发生眼疲劳时,可以使用冰敷与热敷交替的方式舒缓眼部,这样可迅速缓解疲劳,并且对眼部周围肌肉有很好的放松作用,热敷也是一样,一次不超过5分钟,可以配合眼睛上下左右的旋转,反复几次,能促进眼睛周围的血液循环,对于因疲劳造成的眼底红血丝的改善也有很好的效果,此种方法同样适用于患有白内障术后的人去呢。
6、平时可多吃些含有β胡萝卜素或者类胡萝卜素(叶黄素)的食品:胡萝卜、木瓜、南瓜、绿色蔬菜等。有些人在办公室会泡些枸杞茶或是决明子茶,这些都是对眼睛很有帮助的东西。 因为叶黄素是人体眼睛上唯一能转化为黄斑色素的营养素。
眼睛有红血丝怎么办?网专家指出以,对于眼睛有红血丝的人群来说,要多吃一些对眼睛有利的食物,这样能缓解红血丝的症状。
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