英语四级过级计划书（通用9篇）

时间就如同白驹过隙般的流逝，前方等待着我们的是新的机遇和挑战，是时候开始制定计划了。相信大家又在为写计划犯愁了？以下是小编收集整理的英语四级过级计划书（通用9篇），仅供参考，欢迎大家阅读。

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20xx年全国165万怀揣读研梦的考生走进考场，考生们还是普遍感叹政治容易英语难。然英语真的难的么？可能相对于大部分考生来说是难的，但是也有一部分考生认为难度适中。经海天统计20xx考研英语上80-90以上的高分学员大有人在，据海天考研老师介绍对于考研英语没有科学正确的学习规划，往往是造成大部门学生认为英语难的主要原因。老师介绍尤其是英语四级没过的想考研的考生，有一个科学的学习规划，将会让你在考研中降低英语的难度。统计了大部分学员英语问题后，特针对2013英语四级未过并想考研的学生，由海天考研英语名师总结归纳出以下学习规划：

一、3-7月正式进入重要的夯实基础阶段。这一阶段的核心任务和工作是：

1、继续巩固四级词汇，同时开始进入考研词汇第一、二遍的理解、记忆及背诵；

2、考研核心语法的学习；

3、阅读基础的提高和强化；

4、长难句的句子分析及理解；

5、四级及考研写作核心词汇及考研写作材料的积累和完善；所有的这些工作， 都是为强化阶段的真题研读打好坚实基础。

二、本阶段复习任务

复习内容：

1、词汇方面：所有词汇记忆按照学员实际进度安排其进行轮番理解及记忆，争取7月底完成词汇的二遍记忆。可适当穿插词汇测试进行复习效果检验！

2、阅读方面： 结合阅读、长难句精品课进程及学员自身基础，分阶段让学员进行学习和把握，做到阅读基础的提升与加强

3、写作方面：结合写作核心词汇，打好写作的前期基础；本阶段注重积累写作常用词汇及材料，可加强学院基本句子及简单段落的实际写作能力。

三、本阶段复习要求

1、 本阶段英语学习要保证每天3—4小时。

2、 7月底， 本阶段结束时，需把大纲词汇和词组全部掌握，争取记忆10遍以上。

3、 熟悉考研英语各题型及分值，并对各题型进行了细致的基础阶段练习，尤其是阅读及长难句分析部分。

4、 精读专家课及精品课相关的阅读、写作、翻译长难句等复习资料，全面解决基础问题。

5、 完成写作的基础准备工作，包括：写作核心词汇、精彩段落的背诵及写作资料的积累。

英语四级过级计划书2

1、背诵单词

如果只是为了过四级，单词不必照单词本背，效果不太好，背单词的目的是会用，不会用等于白背。只要把真题中出现的单词都背下来，就可以了。

做真题时，很多时候句子中的每个单词都认识，但是就是读不懂，为什么呢？因为很多单词是一词多义，你应该把这些看起来认识，而实际不认识的单词列入生词表中，反复记忆。出题者最喜欢考这些词了，有些词很恶心，有好几个毫不相关的意思，每次出现这个词我都发蒙，但总结好了以后，挨个试就好了。

一词多义的单词不必一下子把所有意思都背下来，每次只背在本文中的意思就可以了，下次遇到其它意思到时在查。一般4级考试中，一个单词的意思的考点不会超过4个，把常考的意思背下来就好了，其它的对4级考试来说没帮助。

2、学习题型

4级考试时间短，我们懒人又不爱背单词，因此答题技巧很重要。做真题的目的就是了解出题人的思路，能够抓住考点。

你经常会遇到这种情况：某个句子在文中出现了，有时是正确答案，而有时不是。如果你能掌握题型的话，这样的错误就可避免。因此做题时一定要仔细读题目，认清这个题是需要理解的还是要陈述事实的。如果是需要理解的，那么文中出现什么就不选什么（这类题一般从主旨句中找答案，包括本段主旨句和全文主旨句）；如果是陈述事实的，那么文中出现什么，就选什么（这类题一般需要同义替换，即答案中替换了原文中的某些单词，但意思是相同的）。 一般情况是同义替换题型较多，这也是为什么背一次多义的单词的原因。

4级的疑难句子一般不多，所以遇到一个就必须弄懂。

3、听力

听力其实技巧蛮多的，如果你多总结，就会发现只要朗读者说了某个单词，那么接下来的几句就是答案。短文听力中，说明文较多，通常先说旧事物，然后说他的缺点或新事物的优点，你会发现这类题优缺点一定是考点，而在这附近一定有关键词，即提醒你下面要出考题了。因此你要总结一些关键词。

总结方法，把所考的句子以及上一个句子都多读几遍，你一定会发现一些特征词的，将特征词总结起来吧。

另个技巧，听力题目中的四个选项中，通常全都很短，要么都很长，选项很短的题目代表听到什么选什么，不需要理解，听到了就选，基本文章读完，就答完了；而选项较长的一般是理解题，通常是文章读完后在做。

4、作文：背模板吧。

制定计划：1周1套真题，10套真题需要2个多月，很轻松吧，如果认为进度慢，可以2周3套题，但一定要保证弄懂、弄透，不能做完对答案，这样没有意义。

总之：一旦了解考点，一切题目都变得简单了。你可以把真题当成课本，像初中生学课文一样学真题。先做一遍，看看水平如何，然后画出生词及认识的但不会翻译的单词，并读熟。然后开始翻译文章，学习疑难句子，重要的句子可以背下来，因为我初中时主要就是背课文。最后阅读题目，区分类型，认清考点。这样过4级足够了。以后考6级和考研都这样学,保证通过。

上面我介绍了一些技巧以及学习方法，但这只是为了应付考试，有投机取巧的成分。

其实你应该把学英语当成一种乐趣，并且把它当成工作时必备的工具。也许你专业课不好，但是如果英语好，你将会找个很好的工作，因为工作时专业课基本用不上。而英语却天天都能用上，而且外语好的会挣得更多。

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第一阶段（30天）：重点攻克四六级短板：哪里不会攻哪里！

如果你的短板是阅读

阅读在四六级考试中占据了很大的比重，在考试中往往起着决定成败的作用。想要顺利攻破阅读，需要在此阶段按以下几个步骤去执行。

第一，每天至少按照正常的考试时间做一套四六级阅读题目（包括选词填空或阅读填空）；

第二，对完答案后，请重点关注错题部分。将题目还原到原文，并理解出题句，确保自己完全认同该答案。

第三，划出该篇文章的重点及难点词汇，并进行记忆。

整套工作完成耗时应控制在半小时左右。

如果你的短板是听力

每天保持一篇四六级真题的听写练习。听写的意思是指将一篇听力录音原文全部听抄下来。

为什么要这么做？因为它是提高听力最有效的方法，它能将你听力中所有细枝末节的问题都暴露出来。只有这样，你才能真正解决掉问题。

听写材料的选择可根据自身的水平来决定。如果基础较差，可以从最简单的对话来听抄；基础较好的，可以直接从复合式听写开始。如果能够坚持三十天听写不间断，听力想不提高都难。

如果你的短板是词汇

词汇量不够的确很让人头疼，但不建议每天花超过2小时在背单词上面，持续每天高强度背单词很容易让人对备考失去信心。现在市面上帮助背单词的软件很多。如我们的开心词场提供了良好的背词体验。选择任意一款，每天花半个小时背词即可。此外，平常在做阅读、听力等训练时也需要注意对生词的积累。词汇量的提升不是一蹴而就的，不要急于求成。

第二阶段（20天）：千题百练，查漏补缺

很多同学反映做题时间总是不够用，这些均是由于平时所做训练较少，没有养成良好的做题习惯而造成的。平时多做训练除了能提高自己的做题速度之外，还可以来检验自己的复习成果，进而查漏补缺，指导下一步的复习计划。

在此阶段，大家可以拿真题和模拟题进行交替模拟测试。如果备考时间有限，一张试卷可以分成两天来完成。第一天，完成听力、阅读部分；第二天，完成写作、完型、翻译部分；确保自己在这20天内完成10套题的演练。

另外，此阶段必须开始对写作进行特训。保持每周两篇的写作量，并坚持交给老师或者成绩较好的朋友进行检查和修改。

第三阶段（10天）：助跑冲刺，最后一搏

最后10天，以复习巩固为主。以复习真题中的重点知识点为主，中间安插两次模拟考试。如果是对自己过级信心不是很足的同学，此阶段可增加模拟测试量，通过做题来反复增强知识点的记忆。

提醒大家，这种考前高强度练习短时间内能带来一定效果，但不推荐大家首选使用。英语的学习需要循序渐进，急于求成的做法，只会让大家对英语学习产生厌恶感。

在考前一个星期前，注意调整自己的作息时间，避免在考场上因为精神不济而影响考试发挥。

英语四级过级计划书4

一、基础阶段：

1、背单词买一本单词书，每天100个单词把中文意思一定要背过，会拼写争取在一个月内把大约4500个单词全部过一遍有个大体印象。

2、看课本新视野大学生英语，每天读两篇，把结构比较好的句子画下来多看几遍，能背则背。语法不需要背，如果实在不懂就不用看语法了。

3、练听力在基础阶段时不需要练习考试听力，可以从网上下载一些VOA的慢速英语，因为四级的听力语速很慢，每天只需要听一篇。但是一定要一边听一遍写，直到能把英语都写下来。

4、写作方面不用下太多功夫，背作文框架就可以。

二、强化阶段：

1、将单词开始背第二遍，这一遍要求记牢，无论中文意思还是拼写都要记住。每天150个以外还要背一些词组，单词永远是最重要的，单词量不过关什么也不行。

2、看阅读，将历年的四级真题的阅读一篇一篇的看，难度并不大自己好好分析，对照答案的说明，然后做一遍，如有不懂可请教他人，每天一篇真题，有两篇仔细阅读一篇快速阅读。

3、练听力，还是以VOA的听力为主，每天一篇，写下来再对照答案。

三、冲刺阶段：

1、背单词，再将单词从头至尾背一遍，直到考试，单词至少要背三遍。如果学有余力，掌握拼写外，将所做的阅读真题里的陌生单词都整理到一张纸上，不要写中文意思，只写英文。然后每天有空拿出来背一背，效果显著，单词是基础。

2、练听力，这个阶段一定要开始练习历年真题的听力了，每天做一篇即可与背单词相同的是也要将听力文章里出现的陌生单词整理到纸上，不标注中文意思，找空闲时间、背一背在听听力的时候，要训练自己只听一遍，不可以一道题听很多遍。那样事倍功半，在听听力题的最后一个大题复合式听写时，听句子的时候听主干，只写主干，一样得分。

3、做阅读，将做过的阅读，在重新看看，哪里还有不懂及时解决，在做快速阅读时，不要先看文章，要先看题目，从题目去文章中定位，做大阅读的方法也一样。

4、写作，四级的写作可以说就是考议论文，议论文就是分三段，每一段的句首的作用举重若轻。

5、翻译，同样，将历年真题一道一道的认真做下来，每做完几年的就做一个对比，会发现知识点都是重复出现的，翻译相对简单。

另外如果认为背单词太累，且记不住，还可以尝试这样一种方法，就还i从基础阶段就开始做真题，在阅读中去背单词将所有不会的单词都记录下来整理到本子上，背就可以了。

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第一步（30天）（两个任务都要抓）

任务一《背单词、低强度模拟题、无意识翻短语表》。

准备一本四级单词手册，建议到书店购买新东方的四级大纲词汇乱序版（绿皮的），大概有30个单元的单词，每天背诵一个单元，1个月正好背会，仅仅会英译汉即可（认识即可）。背单词方法可参考30分钟记住所有四六级核心词汇（附录一），包括所有的四级大纲的高频单词.也可以优先背诵英语四级一千个核心词汇，内含每个单词记忆方法（附录二）

任务二《做往年真题，不考了的题型不必做》

背三天单词后就要开始做真题，每三天一套，一天做，两天改，对着答案逐句翻译，详细改正。四级真题和模拟题都行，书店都有，建议买考拉进阶牌子的题源四级《考拉四级全真试卷(10真题+3题源预测+4795词汇手册)》，上海交通大学，齐鲁电子音像出版社，也可以买其他的版本，只要有“考拉”或“题源”字样都行。非常棒的题！

第二步（18天）《中强度背短语、单词复习、低强度模拟题》。

四六级改革后词组短语比单词要重要得多，听力复合式听写增加短语听写，这要求对听到的短语极其熟练，并且能清楚地听出连读和爆破音，如果仅仅是认识或者背过一两遍短语，那么不可能如此条件反射的听懂所读短语并且精确默写。而且不仅听力，阅读上仅仅看懂单词往往依然无法看懂句子，无法读懂文章，而且翻译、作文和复合式听写更需要较大短语量的支持。但是四六级常见短语有上千个，还有变形和异构体，应该是从你高考完事就开始背的，所以成功留给有准备的人！新东方给他们大二学生发的那个新东方短语表（附录三&四）挺好用的，这个绝对是高频的短语，共两篇，一共720个。每天背40个，一共分18天正好背完。

背短语的这18天，保持随时巩固单词，放学后躺在宿舍里就着手进行单词复习，看单词书！ 背短语的这18天必须必须保持每3天做真题或模拟题一套！

第三步，（22天）《背作文万能句、高强度模拟考试》。

作文在英语等级考试中的作用是无可估量的！不要以为会点单词能看懂文章分数就高了，每年都有很多人，阅读答了两百多分，结果作文50多分，照样过不去！

这个大概一共是几百个句子，自己选择喜欢的用得上的背诵，好像是分成6类的，这十天根据自己需要就一天背5-12句吧。

另外，强调一下四六级的模拟题、真题利用方法：《模拟考试》：

模拟考试方法：进入十月之后至少也要五天一套。四级题的做法是按照考场要求先答作文，限时30分钟，然后快速阅读，限时15分钟，然后答其他的，并控制总时间不超过2小时05分。绝对不可以中途发短信、看手机、上厕所、喝水、吃东西，不答作文和不计时答卷更是十分错误的做法，这也是这段文字我拟的标题是《模拟考试》而不是《做题》的原因。很多四六级考试失败的同学并不是没有努力备考，而是因为没有按照考试的时间和习惯进行模拟，导致考场上不习惯。人都有一个追求本能习惯的潜意识，就像熬夜学习的人不能起早、四点半吃晚饭的人七点吃饭会很饿一样，习惯发生变化就会导致不适应。你平常模拟题不写作文考场上让你写作文就会闹心，闹心就会影响成绩。而且通过平常的全真模拟，你会形成一套自己的答题模式。另外根据经验，要按照710分的模式批，百分制毫无意义。（建议详细研读后面标准分转化表部分）。

第四步，（30天）《继续背作文万能句、低强度模拟考试、反向记单词、单词测试、听力总攻》。

作文万能句反复复习，这一个月每天重头到尾读一遍！（记住，一定要每天读一遍，既然你看到这里了，就希望你能坚持，这套复习计划的特色就是环环相扣，效果叠加，哪个环节出现漏项，叠加效果就会消失！都影响整个复习成果的！记住，坚持方能创造奇迹！） 小规模的模拟考试，每周1-2套题，精改！做过的所有卷纸，都要用红笔详细的改好，我随便拿一张你做过的四六级卷纸问你一句话如果你不能给我翻译过来，那说明这套卷纸你改的不精。精改一套胜过略做十套，如果你改完的卷纸不是红笔满篇标记无数旁批若干的话，那说明你改的不细！这是十分致命的！

30天时间，反向记忆单词，每天1个单元，30天正好30个单元，这次是要求汉译英的！不是认识就可以的，你做模拟题的时候其实就会发现，复合式听写的长句子写不出来很多时候都是因为单词拼写不会，你只背英译汉导致单词根本不会写，更不可能听出来，即使听出来也写不对。所以反向记单词这个环节切勿省去，否则别想答高分。

同时30天时间把新东方绿皮乱序版单词本后面的300道单词复习用的选择题做了，每天10道，详细改正，忘记的单词要认真回顾记忆。

听力要先做，做完对答案，错误的题目标记，但不写正确答案，然后不看原文再听，把打叉的题自己改过来，然后再看答案，看看哪些改对了，哪些没有改对，然后看原文听一遍，对照原文分析自己没听出的部分是什么原因，最后再次播放一遍，仔细体会刚刚没听出来的部分的发音方法和句子结构。四级听力一般是不单独复习的，因为练习真题过程中以及每周答模拟题过程中都会有涉及的，但是如果你听力很差，也可以到书店买一些听力辅导书，四级听力和六级听力都有的，至于什么网上的四六级听力课程班，已经有多个人问我了，这个说实话辅导班确实是有效的，但更多的还要靠你自己，辅导班只是在网上教给你如何去听，如果你学习的自觉性比较差还是算了吧。

第五步，（考前两天） 《看做过的卷纸》

记住，溪水和岩石的较量胜利的总是溪水，不是因为力量，而是因为坚持。

做过的卷纸，看错题，看标记的单词，能看多少看多少，由于大家的题量不同，不一定非得都要复习一遍，但是要不断翻，反复翻，，一遍一遍的翻！

考前一周的晚上，建议耳朵不要闲着，晚上22:30-23:00之间，把四六级真题听力拿出来裸听（就是不看原文，因为你已经都做过的了），主要是熟悉英语环境。

第六步，（考前一天的下午，计半天）《重翻作文》。

1、把作文万能句拿出来再好好读读，一遍一遍地读，不要觉得这一下午就读这个感觉很浪费，考场上你就知道这一下午读万能句的巨大作用了，周五那个下午就看作文万能句，虽然你之前背过，但你应该对自己的记忆力有了解吧，背过记不住多少的，这个下午的强化太重要了！

2、把你亲手写过改过的作文拿出来，看看红笔标记的部分，自己容易犯哪些语法错误，尤其是自己的拼写错误一定要反复看看，因为好多拼写错误都是你的思维定势，如果不看，考场上你还会那样写的！

第七步，（最后一个晚上，计1-2小时）《四六级考前必须重温的一百个单词》。

这是考试前的最后一个晚上，把《英语四六级考前必须重温的100个单词》（附录六）再看一遍，有不认识的词也不要紧，有个印象就能有助阅读，单词生疏对阅读速度是十分不利的，然后保持个好心情，十点半之前上床，11点之前正式睡觉，早上正常起床即可，考试当天的早晨，舒舒服服上考场，等待你的必将是累累的硕果！

分值换算

英语四六级考试实施710分制而不是百分制，过级分数线是426分即60%。（一般省份425分也算通过）。100分到710分两种分制之间有一个复杂的计算公式，需要参考标准分常模和考生排名，涉及很多函数还要考虑考正态分布。这个公式我们是很难弄懂的，所以暂时无需操心，考前我会在空间告诉大家如何批改自己的模考试卷计算自己的成绩。

考试时需要额外注意的问题：

1. 英语四六级考试作文没有草稿纸，不能打草稿，必须直接写，平常模拟的时候习惯打草稿的同学，请尽快改掉这个习惯。

2. 英语四六级考试作文是限时的，先发作文答题纸（即答题卡一），作文限时是30分钟，这期间你是看不到其他题目的，所以作文写太快是没有用的，写完你也不能干别的！所以考试总时间130分钟有30分钟是作文，剩余时间就很少了，不容乐观。

3.作文限时30分钟，但是25分钟的时候就发阅读的题了，只不过这个时候不允许翻看，作文限时结束后打铃或者老师口头宣布可以答阅读了，这个时候作文卡是不收回的。

4. 播放听力之前有试音时间和发答题卡二的时间（听力答题卡与之前不是一张卡，之前的答题卡一已经收走了），所以你有足够的时间读题，和你们说这个是因为好多人答模拟题的时候都是利用录音中度direction的时间看题，考试的时候多了一些时间却不知道怎么利用了，这个时候要全力集中看题！都读一遍也是时间足够的，但是要全力集中！这是决定听力胜败的命脉时刻！

5、20XX年12月22日，迎来了第三次全国四六级大改革，全国统一首用“多题多卷”形式。参加本月22号四六级考试的童鞋们注意了：本次考试首次实行“多题多卷”的考试形式，即在同一考场内使用多套试卷进行考试，每一套试卷的题目内容都不一样，是真正意义上的“多卷”。跟以往采用一套试题, 仅通过题目顺序变化实现“多卷”有所不同。考试时考生除按原有要求填（涂）答题卡上相关内容外，还须讲试题册封底上的条形码揭下，粘贴在答题卡二的相应框内，而且考生要在试题册封底指定位置填写姓名和准考证号，任何一个环节有误整个试卷作废。

英语四级过级计划书6

今天是4月19日，距离20XX年6月份的大学英语四级考试仅剩56天的时间。这不禁又让我想起了去年备战高考的那段紧张而又不安的岁月，进入倒计时100天的时候，感觉时间走得异常地块。高考是我人生中的.一件大事，是一道分水岭，其重要性不言而喻。现在同样如此，大学英语四级考试在整个大学生涯和以后的发展中都占有重要地位。而现在只有五十多天的时间了，紧张自不必说。俗话说：“不打无准备之仗”，“知己知彼，方能百战百胜”。因此制定一个切合自身实际，可行的计划显得尤为重要。

说实话英语并不是我的强项，在高考中吃过英语的亏，当时就是从来没有过的紧张，手一直在颤抖基本上已经没有办法写字了，这归根到底可能还是自身的基础不够扎实导致的。自从进入大学以后，由于大学的学习和高中的天壤之别，对于英语的学习反而没有高中那么认真了。大学英语四级总分是710分，结合自身实际，我今年6月英语四级的目标分数是520分左右，上下浮动不超过5分，当然超过的是多多益善。希望可以通过自己接下来五十多天的计划实施和努力奋斗，可以实现预期的目标。

为什么要制定这一计划和目标？第一点，大学英语四级证书是将来拿到学校所颁发的毕业证书和学位证书的基础之一，没有它只能拿到结业证书，换句话说就是大学四年白上了。所以这是一个很现实的问题，必须要拿到英语四级证书，没有商量的余地。第二点，作为学商科类的学生多学一点英语大有裨益，对于以后的发展也都是有好处的。可以说英语四级是我们将来企业应聘的敲门砖，一个拥有英语四级和一个没有英语四级的人相比显然前者的优势更大一些。第三点，是时代的要求，是自己不断进步的要求，这是一种大的趋势或是规律暂时还没有人可以去打破。第四点，就是要证明自己的能力，始终相信自己是最棒的。即便在今年的两会上有些代表建议取消大学的英语四六级考试，但是我觉得完全没有必要，英语学习已经深入人心了，就好像一日三餐，成为了必需品。在今天这个全球化的的国际社会里，不存在大学英语四级考试无用论的说辞。我想有总比没有要好得多的多。

我的学习计划将采取学与练相结合的方式。英语四级的题型有作文，阅读理解，听力，完形填空和翻译。我的计划如下：

一、 所有这些题型的基础当然就是单词了，因此首先应从单词着手。四级词汇一共是4750个，由于之前已经大致看过一遍，结合所剩余的时间，打算每天熟记60个单词（由于之前看过一遍，另外还有很多以前掌握的单词，问题应该不大），分50天背完，乃至熟练掌握。

二、 英语最让我头疼的是语法，大学里不再教授语法知识，而语法对于英语学习很重要。所以需要把高中学过的语法知识重新回过头再过一遍，名词性从句，定语从句，状语从句三大从句。冠词，名词（短语），动词（短语）等熟练掌握，能够运用语法知识正确分析句子结构，造句，翻译之类。可以一周复习一个重点语法知识。

三、 短语类一般在阅读理解，完形填空和作文中出现较多，掌握短语的前提还是单词，在此基础之上，熟练掌握短语，触类旁通。主要依托资料上所列出的重点短语，大概每天熟记15个短语左右。能够正确运用，譬如造句，填空，翻译。

四、 听力是我的薄弱环节，这点主要通过多听来强化。计划每两天一份四级真题听力限时练习，除此以外，还要多听一些如美国之音，学校发放的听力材料。当然平时在娱乐的同时可以通过看美剧，英语新闻来加强听力。在听的同时能够加强写的能力。

五、 阅读理解，完形填空主要通过做真题练习，每两天一份真题。从目前所做的题目来看阅读理解问题稍大一点，所以要加强阅读理解的练习。此外可以关注一些外国的杂志《纽约时报》之类的，还有我们自己的《中国日报》等

六、作文和翻译一方面通过词汇短语的积累，另一方面要掌握格式。加强背诵，比如一些优秀的范文，现在我们每周抄一篇四级真题作文。我觉得这当然还不够，抄仅仅是表层的，没有实质进步。需要加强练习。计划每周一篇作文，主题自己挑选，尽量联系当前热点问题，展开合理的想象。写好后可以请老师、同学或网络帮助自己批改，然后再加以进一步修改，使之完善。

七、 在以上的计划实施结束时，在考试前两周把重心转向做四级真题和模拟试题模仿考试场景，熟悉考试环境和考试流程安排。

以上计划的实施者是我，期间可以寻求老师和同学的相关帮助，计划实施的时间比如背单词和短语安排在早上7:00—7-50和下午16:30-17：30，听力的练习安排在早上8:00—8:30（没两天一次，有早课除外），语法的复习可以安排在中午12:30—13:00（一周一个语法知识点），作文的摘抄和自己写的作文放在每周五晚上。四级真题练习和模拟安排在周二和周四的晚自习时段。阅读和了解热点可以放在平时的娱乐中，比如上网、看电视的时候。以上计划从制定之日起开始执行，到四级考试结束止。

计划实施的地点主要包括教室、自习室、图书馆和宿舍，同时可以运用网络这个虚拟空间进行英语的学习。

“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。”计划已经制定好了，关键在于实施。希望通过真正地贯彻和落实此计划实现预期目标。切不可三天打鱼，两天晒网，忌三分钟热度，戒躁，静心，尽力，成功就在彼岸。

英语四级过级计划书7

第一步：基础备考

核心：词汇及语法积累

（建议每日复习时间：2小时~3小时）

打牢词汇基础是本时段的中心任务。选择一本四级词汇书，制定约15日至20日的背词计划。在新词方面，四级与高中水平差别不大。

背词时，需要特别训练“眼熟”的能力，不用刻意强调拼写和多重含义，不停的用翻书或重复识别的方式加强印象即可。背单词最难的就在短时重复的循环坚持，能多看哪怕一会儿，你就战胜之前的你了。

已经做过部分真题依然但依然未过级的同学，不用过早进入做题继续错题再做再错的怪圈。可以利用做过的真题来背词，这样效率更高。尤其推荐通过播放听过的听力材料的形式，抽查自己的听写单词及短语的能力。

特别提示：多次考试处于420分数以下的同学务必尽早开动。此分数段同学英语学习方法存在重大问题。听课或看书来改正方法可能比自己学效果好得多。

第二步：强化备考（最核心期）

核心：真题训练

（每日复习时间：2.5小时~3小时）

谁都知道备考四六级的最佳资料就是历年真题，但如果你做真题时出现以下情况，真题基本没有发挥作用：

1.完成一套，对答案，一段时间后再做下一套；

2.把阅读和听力选择题作为重点，一般不写作文，不做听写；

3.只有一本真题集。

推荐的方法是：（配合使用巨微英语《四级真题/逐句精解》）

1.买两套真题，按照约4天一套题目的速度练习；

2.按照考试时间，完成所有题目（包括作文和听写，写不下去也要撑30分钟）；

3.确认答案，估计分数，标记在题目之前，作为记录；

4.分析所有错题和不确定的题目（此环节可能需要看真题解析或询问高手或者老师），并且总结记录出现在准确选项，你选错的选项，答案对应原文等位置的生词；

5.尝试翻译所有题目的准确答案项以及对应原文；

6.听力至少再听两遍；

7.努力记住第四步记录的单词或短语。

如此说来，完成一套真题的时间，至少在四个小时以上，1-4步和5-7步可以在两至三日内分别完成。特别提醒，作文最好找老师或高手批改，否则自己写下去几乎没有提高。

第二轮：（5月21日至6月5日，每日复习时间：2.5小时~3小时）

这段时间，拿出第二套真题集，抽取大约六套左右原来做过的题目重新做。如果准确率极高，说明之前真题练习不错，反之则证明效果不佳。要特别注意重复做错的题目。

这两个月是备考的黄金期，放弃了这一段时间，就等于放弃了所有过级可能性。听课，接受引导式学习，是保证部分倍感自控无望的同学学习进度的最好方式。

第三步：冲刺备考

核心：回顾错题，模拟考试

（每日复习时间：2.5小时~3小时）

几乎所有考试失败的前辈都会悲叹上场之后，考试时间不够，所以再次强化自己的考场能力成为最后时日的关键。

拿出最后剩余的真题，选择早晨的9点整（四级）或下午的3点整（六级），计时完成题目。你需要分析自己的强弱项，提前计划在正式考试时如何利用优势弥补劣势，让分数最大化。

当然，继续背那些重复出现却总是记混的单词也是好的选择。

英语四级过级计划书8

一、千万不要虚度空余时间

在闲暇时间经常背背单词，不要用单词书背，而是选择边读文章边记下自己想背的单词，做成自己专属的单词本，这样背单词更容易培养语感和对英语学习的兴趣，单词也更容易记牢。养成看英语电影的习惯，但不追求情节，而是借此练习听力，对照剧本学习语句。不要因为没有人监督自己的学习就懈怠了英语，只有不断保持一定量的训练，才不会生疏。

二、多使用互联网、图书馆等免费资源

例如平时可以上好学网查阅资料，跟进自己感兴趣的节目，查找一些有利于自己学习的英语软件，一方面可以提高英语学习的兴趣，另一方面可以拓宽英语方面的视野，训练自己的语感，习惯用英语阅读。图书馆有外文资料，比如说报纸杂志等，可以有空就去阅读，养成摘抄的习惯，在优美的句子的熏陶下，自己用英文写作也慢慢不成问题。

三、考前强化

四级考试的考前强化不用太早，大概在考试前一个多月开始每周做一套真题或者模拟题，每天做几题同类型的题目训练自己的速度就可以了。一定要掐时间，并且在做题的过程中总结做题规律，做题的顺序，而且应该细致到每一小题应该用什么步骤做，才能保证自己高效率地在规定时间内做完题目并保持正确率。

考试前的强化训练也要科学的进行，比如尽量把时间安排在考试时段，使大脑的思维习惯于在那个时段用英语思考。每种题型都要进行练习，并重点练习自己不熟练的题型，不断分析自己的错误主要出现在哪里，举一反三，节省时间。

四、考试镇定

考试前休息好是非常重要的，良好的精神状态可以保证你在考试的时候正常发挥。但是，也不能太过放松，以“裸考”的心态去应付，拿高分是不太可能的。最好的状态时调整到比较兴奋但又能静下心来的阶段，这样能帮助自己快速融入考试。

考试的时候会发生许多平常没有遇到的状况，比如说听力杂音很大。此时一定要心态平和，相信功在平时，相信自己的能力。

想想高考都经历过了，大学英语四级还怕什么！祝同学们英语四级轻松过!

英语四级过级计划书9

英语四六级考试考查学生对英语词汇、听力、阅读、翻译、写作几方面的掌握程度。词汇是四六级考试的基础；而听力、阅读是四六级考试得分大项；翻译是考试改革后分值和难度均提升的题型；这些都需要长时间的积累才会有坚实的基础，所以以下为大家推荐寒假词汇、听力、阅读、翻译复习方法，让大家打好英语基础，为明年6月份的四六级考试做好准备。

词汇篇：

作为英语学习的基础，没有一定的词汇量，其他各部分复习都无从谈起，所以，现在就开始背单词吧。背单词没有捷径，唯一的方法就是坚持。当然，背单词也要掌握一定的技巧，注意音、形、义三管齐下，根据发音、例句、拼写进行全方位背词。

推荐大家来开心词场背单词，不仅有精选单词书，还有生词本帮你复习单词，进步曲线助你紧跟背词目标。

考四级的同学可以选择四级核心词汇单词书，该单词书涵盖大学英语四级考试大纲2400个核心词汇，每个词条都配有精选例句，帮助大家加深记忆。该单词书一共80关，每一关30个词，每天可以抽空早、中、晚各背诵一关，一个寒假结束，你就掌握了四级核心词汇，然后考前就能有针对性地回顾复习了。

考六级的同学则可以选择六级核心词汇单词书，该单词书涵盖大学英语六级考试大纲1300个核心词汇，每个词条同样配有例句，适合有一定四级基础的同学进行重点突破。该单词书一共65关，每一关20个词左右，大家可以每天背诵两关，这样一个寒假就能把六级词汇过一遍了。

如果你担心单词背了忘，或是认为单词记不住，那么，来看看网校学员总结的背单词误区吧。

听力篇：

很多同学都对英语听力发憷，总觉得听力练习没提高，听来听去听不懂等等，其实听力的提高并非一日之功，建议大家从寒假开始，首先进行听写练习，提高自己的英语听力敏感度，开学后再开始制定四六级专属复习计划，以真题为材料，按题型进行训练。听写练习虽然花费的时间长，但对听力提高的作用非常大。

首先，听力能帮助我们纠正语音，在听纯正美音、英音听力的时候，我们可以纠正自己口语中的错误发音，熟悉英语口语中爆破音、连读、口音等特殊发音形式，使听力和口语互相促进。

其次，在听力练习的同学可以积累英文口语词汇表达，熟悉日常语境和英美文化背景，帮助我们在听到英文内容时能快速反应，猜出大致听力内容。

最后，在进行听写练习的时候，我们能不断积累新的词汇，了解它们的拼写、词义和使用方法，对于词汇量的提高也很有帮助。

提升听力的良药就是精听和泛听相结合，推荐大家到听写酷进行听写练习，这里有海量资料供你选择，也有负责任的听写酷小编进行答疑，更有志同道合的沪友一起学习交流。

第一步：精听。选择合适的听力主题，比如标准美音、BBC、历年真题等，坚持每天花半小时精听，不要间断。建议至少听三轮：第一轮：先完整地听一两遍材料，大致写出能听懂的内容。第二轮：再次反复听写，不断修改完善所听到的内容。第三轮：对照标准文本，对听错的内容和拼写有误的单词进行再次回顾，并将重点单词内容标注下来，作为听力笔记时常翻阅，加深记忆。

第二步：泛听。泛听的内容就不用局限于考试题型了。VOA，英音版《新概念》第二册或第三册，以及英文歌曲都可以作为泛听材料。吃饭时，睡觉前都可以听，不要求每句话都听懂，主要是让自己的耳朵适应英语语言环境和不同的听力口音。