2023年中秋国庆加班工资怎么计算
农历八月十五日,是我国传统的中秋节,也是我国仅次于春节的第二大传统节日。下面是小编为大家收集整理的2023年中秋国庆加班工资怎么计算,希望对大家有所帮助。
2023年中秋国庆加班工资怎么计算
国庆中秋三倍工资分别是: 9月29日、10月1日、10月2日、10月3日。
中秋节、国庆节放假安排:9月29日至10月6日放假调休,共8天。10月7日(星期六)、10月8日(星期日)上班。
中秋节加班费计算:
2023.9.29 :另支付三倍日工资(不补休)。
2023.9.30 :标准工时制的企业可选择给予补休或另支付双倍日工资。
国庆节假期加班费计算:
2023.10.1-10.3 :另支付三倍日工资(不补休)。
2023.10.4-10.6 :标准工时制的企业可选择给予补休或另支付双倍日工资。
国庆节的意义
1.国庆节是现代民族国家的一个特征,它随着现代民族国家的出现而产生,并变得尤为重要。它成了一个独立国家的象征,反映了它的国家制度和政治制度;
2.国庆节这种特殊的纪念方式一旦成为一种新的、全国性的节日形式,就承载着体现这个国家和民族凝聚力的功能。同时,国庆节的大型庆祝活动也是政府动员和号召的具体体现;
3.国庆的意义也体现了这三个国庆庆典的基本特征:展示实力、增强民族信心、体现凝聚力、发挥号召力。
中秋节的由来
“中秋”一词,最早见于《周礼》。根据我国古代历法,农历八月十五日,在一年秋季的八月中旬,故称“中秋”。一年有四季,每季又分孟、仲、季三部分,因此秋中第二月叫仲秋,到唐朝初年,中秋节才成为固定的节日。《新唐书·卷十五志第五·礼乐五》载“其中春、中秋释奠于文宣王、武成王”,及“开元十九年,始置太公尚父庙,以留侯张良配。
中春、中秋上戊祭之,牲、乐之制如文”。中秋节也称为仲秋节,团圆节,八月节等,也是仅次于春节的第二大传统节日。中秋节的盛行始于宋朝,至明清时,已与元旦齐名,成为我国的主要节日之一。
中秋节怎么样吃月饼最健康
1、月饼搭配水果
月饼味道极甜,容易发腻。如果搭配酸味水果,比如柚子、橙子、山楂、奇异果等,可以有效缓解油腻。还可以起到促进消化的作用,是健康的食品搭配。
但是要注意的是,月饼不宜和含糖高的水果一起吃,比如西瓜、冬枣等。因为月饼属于高糖的食物,如果在摄入高糖的水果,反而会加重身体的负担。
2、月饼配红酒
月饼搭配红酒吃既解腻,又有情调。像火腿、卤肉等咸月饼,可以配轻涩的红酒来搭配。如果咸月饼味带辛辣,配啤酒也不错。
3、月饼搭配绿茶
吃甜点怎么少得了茶饮呢,吃甜月饼搭配绿茶非常好,可增进葡萄糖代谢。除此之外,在品尝月饼时,您可搭配一壶花茶、绿茶、乌龙茶,最好喝点醋酸饮料或酸性饮品帮助消化,去油腻。
4、月饼配杂粮什锦粥
中秋月饼吃多了会导致胃部不适,这个时候来一碗杂粮粥是极好的。五谷杂粮中含有碳水化合物、蛋白质、多种维生素,还含有钙、钾、铁、锌以及膳食纤维等营养成分,能补充人体所需的膳食纤维,去除月饼的油腻感,养胃功效不错。
中秋节养生知识有哪些
1、形养:多喝水、早睡早起
秋天的气候干燥,很易感到口干舌燥,皮肤水份也易流失。所以要特别注意水份的补充,多喝水、多吃含胶质与水份的水果,避免太激烈的运动。并应早睡早起可降低血栓形成的机率,进而预防心血管疾病。
2、预防秋季感冒:应避免过度蒸发食物
秋初暑气由盛而降,朝凉夜热,日夜温差变化大,到了十月左右,暑气渐退,但逢秋老虎发威时,天气又闷又热,这种凉热不定的天候,最容易感冒。
3、请培养乐观的情绪
静想收获累累硕果的喜悦,或以哲人眼光判断自然季节交替所表现的春秋凉,保持内心宁静,收神敛气,为阳气潜藏作好准备。
4、食养
秋季气候稍凉,空气中普遍缺乏水气,食养应以妨燥摄阴,滋肾润肺,在饮食上,以少量椒、葱、韭菜、蒜等辛散食物,配合芝麻、糯米、蜂蜜、甘蔗、菠菜、白木耳、梨、鸭肉、乳品等柔润食品。至于老人,还可以多吃一些米粥来益胃生津。
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