不自信的来源及解决方法

自信的人往往是具有确定的价值观、世界观，信仰坚定的人，他们处理问题时能严格地遵照这些准则，表现在性格上就是雷厉风行、坚毅勇敢，通常能较少地受环境的影响，坚持自己的所作所为而不为他人所动。

获取个人信仰的途径是多种多样的：可以是某一种深邃的思想体系；可以是某一个你崇拜的人；可以是对某一类知识的热爱；可以对某一种职业的热爱；可以是对某一种理想的执着…..但是，不同途径建立的信仰使你产生的自信度是有差别的，这种信仰本身越完善、越可靠，越稳定，那么你由此而获得的自信心就越不容易被遇到的艰难挫折动摇，你获取成功的可能性就越大。

不自信的来源：

1、个体的价值观很模糊，没有坚定的信仰，从而导致个体在处理问题时摇摆不定、犹豫不决。

2、个体的价值观、信仰与生存环境冲突，但个体既不愿改变自己的价值观、信仰，又不能坚定它们。

自信形成三部曲

第一步，形成弹性的自信。有坚定信仰的人，虽然在面临某些具体问题的时候偶尔也会怀疑自己，但这样的状态不会给他造成持续的影响，事情过后他又能迅速地重新信任自己。挫折不能够动摇他坚持的'信仰，而且随着时间的推移，不仅自信心会恢复，还会因为有这样的体验而加强，越挫越勇、越挫越自信，逐步形成百折不挠的精神。

第二步，增加自信的刚性。经过第一步的自信形成过程的磨练，以前只是藏在心中的自信开始在个体身上自然地流露出来，由“无形”化为“有形”，以至于能让身边的人感触到这种气质的客观存在。在这个过程的高级阶段，纵然泰山崩，黄河溢，汶川震，他也面不改，心不动，巍巍然如巨石。

第三步，刚柔并济，收放自如。自信心经历第二个阶段变成人的附属气质后，就像一个武林高手刚刚登堂，尚未入室，能让人在一定范围内都能感觉到你的高手气质，刚开始它是自然流露的，不受你控制的。随着修为的提高，你渐渐地学会掌控这种力量，如果你不想让人发现你的实力，你能随意约束这种气质的流露；如果你想向人展示你的实力，这种气质就会流露出来，给对手以巨大的震撼。