夏季头痛发作的解决方法
夏日气温攀高不下,现代都市生活的快节奏却迫使人们投入紧张的工作和学习之中。头痛,已成为一种在暑期发病率极高的“都市病”。
有关资料显示,夏季的头痛患者以白领工作者和女性居多。随着空调的普及,室内外温差大,人们进出房间不注意调节温度,会加重头痛的严重程度。另外,睡眠不足,精神疲劳,情绪激动,不规则的`生活都可诱发头痛。
头痛一般分为紧张性头痛、偏头痛及其他与神经或器质性原因有关的头痛。其中都市里最常见的是紧张性头痛,约占头痛总数的80%至90%。
医学专家指出,每当头痛发作的时候,很多人选择“能忍则忍”的消极态度,这种想法是不可取的。头痛往往是许多疾病的一个危险信号,若不及时治疗甚至可能危及生命,对此千万不可大意。
为防止头痛,暑期高温时尤其要注意安排好有规律的作息时间;空调房间要保持空气清新,经常通风通气;同时要避免高温、强光和噪音。一旦头痛来临时应换一个阴凉、安静的环境,还可洗一个热水澡,同时在医生指导下服用一些镇痛剂类药物。
-
【精选】演练方案锦集7篇
为了确保事情或工作能无误进行,通常需要预先制定一份完整的方案,方案一般包括指导思想、主要目标、工作重点、实施步骤、政策措施、具体要求等项目。怎样写方案才更能起到其作用呢?下面是小编整理的演练方案7篇,欢迎大家分享。演练方案篇1为加强我院安全应急管理工...
-
节能降耗方案3篇
为了确保事情或工作得以顺利进行,通常会被要求事先制定方案,方案是阐明具体行动的时间,地点,目的,预期效果,预算及方法等的企划案。那么大家知道方案怎么写才规范吗?下面是小编为大家收集的节能降耗方案3篇,欢迎大家借鉴与参考,希望对大家有所帮助。节能降耗方案篇1在国...
-
(精)整治方案
为了确保事情或工作能无误进行,时常需要预先制定一份周密的方案,方案的内容多是上级对下级或涉及面比较大的工作,一般都用带“文件头”形式下发。我们应该怎么制定方案呢?以下是小编精心整理的整治方案7篇,供大家参考借鉴,希望可以帮助到有需要的朋友。整治方案篇1为...
-
幼儿园秋游活动策划方案9篇
为了确定工作或事情顺利开展,就常常需要事先准备方案,方案是有很强可操作性的书面计划。那么大家知道方案怎么写才规范吗?下面是小编为大家收集的幼儿园秋游活动策划方案,仅供参考,希望能够帮助到大家。幼儿园秋游活动策划方案1活动意图:秋天是个美好的季节,处处都蕴...