宝宝食欲不振吃什么好呢
保证优质蛋白质的充足供应,优质蛋白质一类是鱼、肉、蛋、禽,一类是豆腐各种豆类植物性蛋白质。到了夏天既要保证充足的蛋白质但是要注意清补不能太油腻,我们应该选择脂肪含量少一点的蛋白含量又高一些的从中医上讲品性良性凉性的肉制品,比如鸡肉、鸭肉、猪肉、鸽子肉。为了增加植物性蛋白质的摄入,可以适当给宝宝增加一些豆腐、豆浆豆制品的摄入,这些植物性蛋白质含的油很少,适合宝宝在夏天吸收。给宝宝做饭的时候,尽量用清蒸、清煮,避免油炸煎炒这种做法。宝宝夏天出汗比较多,一岁以上的宝宝给他们做饭的时候以鲜、咸、香为好,让宝宝减退的食欲适当有一点恢复。做饭的时候适当用一些醋,醋可以增加蔬菜中维生素C的吸收,还可以增加口感,做饭色味香形好一些,充分调动宝宝的食欲,需要妈妈多花一些心思。
另外容易消化的水果,冬瓜、西瓜、丝瓜具有凉血解渴的食物,小宝宝多喝一些蔬果汁,四到六个月的.宝宝多加一些水果泥或者蔬菜泥。
另外水要喝够少量多次喝。夏天失水比较多,要及时补充满足身体代谢的需要。人体的水分丢失是渐进型的,只有当失水特别多的时候才能有口渴感。我们应该在宝宝还没有感觉到口很渴的时候就要及时多喝一些水。另外如果把水总是集中在一起,一次大量去喝,一方面淡化胃酸,另外一方面也不利于我们消化食物和杀菌。很多妈妈带宝宝玩的时候带一个水壶,时不时喝两口,这是很好的办法。
-
【精华】母亲节礼物的作文300字10篇
在日常学习、工作或生活中,大家对作文都再熟悉不过了吧,作文是一种言语活动,具有高度的综合性和创造性。相信很多朋友都对写作文感到非常苦恼吧,以下是小编为大家收集的母亲节礼物的作文300字10篇,欢迎阅读,希望大家能够喜欢。母亲节礼物的作文300字篇1母亲的爱是最...
-
交通安全知识观后感200字(精选8篇)
中国每一分钟有一人因车祸伤残,每五分钟有一人因车祸死亡。可见交通安全教育尤为重要。下面是小编为大家整理的交通安全知识观后感200字,仅供参考,欢迎大家阅读。交通安全知识观后感200字篇1安全事故时有发生。很多人安全感不强。事故发生后,轻的影响他人或自己的...
-
【推荐】以礼物作文300字合集十篇
在平平淡淡的学习、工作、生活中,大家都有写作文的经历,对作文很是熟悉吧,作文是人们把记忆中所存储的有关知识、经验和思想用书面形式表达出来的记叙方式。你知道作文怎样才能写的好吗?下面是小编帮大家整理的以礼物作文300字10篇,希望对大家有所帮助。以礼物作文3...
-
幼儿园感恩节贺卡简单祝福语(通用210句)
在学习、工作乃至生活中,大家最不陌生的就是祝福语了吧,祝福语可以给人们带去温暖和好心情。你所见过的祝福语是什么样的呢?以下是小编为大家整理的幼儿园感恩节贺卡简单祝福语,仅供参考,大家一起来看看吧。幼儿园感恩节贺卡简单祝福语11、感恩节到了,我不知道说什么...