宝宝南瓜粥的做法步骤
宝宝一般到了6个月之后就需要添加各种各样的辅食,南瓜粥也很适合刚刚添加辅食的宝宝。因为南瓜粥的味道微甜,所以一般宝宝都爱吃。南瓜粥还能给宝宝补充成长所需的营养物质,非常适合辅食期的'宝宝食用。宝宝南瓜粥的做法很简单,妈妈们赶紧来学习一下吧!
需要准备的材料:新鲜南瓜,大米,水各适量
做法:
1、先将南瓜去皮和内籽后,洗净切成片状备用;淘净米后再泡30分钟,让米粒充分吸收水分。
2、将大米及南瓜块置入锅中,加入适量水,开火熬煮。
3、先用大火煮,然后改用中火,一边不断搅拌,并用勺子将南瓜捣碎,直至大米和南瓜完全烂熟。
4、在南瓜粥快煮好的时候加入适量冰糖,待糖融化后冷却一下就可以食用了。
注意,煮粥时要将米粒与冷水一起放入锅中煮沸,这样才能让米粒充分吸收水分,煮出来的粥才会比较香软。在给宝宝做南瓜粥的时候要掌握好煮粥的火候。
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