小学一年级体育小报图片素材
小学一年级的学生已经会做体育小报了,这可以很好地宣传关于体育的知识。下面是本站小编带来的体育小报图片素材,希望对你有所帮助!
漂亮的体育小报图片 体育小报内容:一场投篮比赛星期五上午,我们学校举行了投篮比赛。
我和同学都参加了。首先第一个出场的是三[4]班的睿翟。他在许多投篮大赛上获得过冠军,好多投篮比赛的冠军都被他所垄断。比赛开始了,从零度角开始投。“耶,进了一个、两个、三个、四个!”可惜,最后一个弹框而出。
在换一下35度角,呵,真准!全部都投进。看来冠军非他莫属了。
下一个就是我了,我抱着试一试的心情来到球场上。没想到——我在零度角和35度角全部投进!霎时全场场掌声雷动。
不用说,这场投篮比赛冠军是我。这场比赛让我记忆犹新!
体育小报资料:跳绳的好处跳绳是一种很好的健脑运动
跳绳有利于改善孩子的记忆力,提高思维和想象能力。跳绳是一种不间断的上下跳跃运动,能供给大脑更多的氧气与养分,使大脑的活力增强。此外,跳绳时,手握绳头不断旋转,会刺激拇指的穴位对脑垂体发生作用,进而更增加脑细胞的活力,提高思维和想象能力,使得大脑的思维更加灵活和清晰。
减少心血管疾病发作
跳绳还能有效地促进骨细胞代谢,防止骨质疏松。人体骨骼中的钙含量,就好像一座银行一样,只有趁年轻不断地存入,到老了的时候才不至于骨质疏松、严重缺钙。而跳绳就有增加骨强度的作用。
缓解颈椎腰椎酸痛
白领人群,也是运动老大难。整天端坐在电脑前面,平时很少从事剧烈的运动,一旦操作后,必定几天都浑身酸痛无法缓解;而规律性太强的运动,例如瑜伽,又很难做到按时按周期完成。所以跳绳,由于简单易行、不限场地的特点,不仅可以成为白领每天随意进行的运动,而且骨科教授杨茂伟也认为,跳绳还有助于缓解肌肉酸痛。
这是因为跳绳是一项可以协调全身的运动,因此能够增加全身肌肉的强度,在摇绳的同时,也能让手臂和肩膀参与进来,肩膀、腰部的肌肉,都能得到充分的锻炼。长期跳绳,肌肉强度增强,肩颈、腰部酸痛自然能够缓解。
加深数字概念
跳绳有利于增强孩子手脚协调能力,变得心灵手巧。跳绳运动是在大脑协调指挥下的.手、脚、腰、腹等部位肌肉、关节的综合运动,对传送信息的神经系统也是一种很好的锻炼,同时又会有大量的信息反馈给大脑,从而刺激大脑进行积极的思维、灵活的判断。坚持跳绳,就会提高神经系统的灵敏度和反应速度,提高手、脚等各肢体器官的协调配合能力,从而达到锻炼神经系统的目的。
有利于增强手脚协调能力
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