高质量的防溺水安全小报资料
游泳是一项益处与危险并存的运动,它能对我们的身体有益处,,游泳也是一项危险的运动,溺水是游泳最常见的死亡事故。下下面是本站小编整理的高质量的防溺水安全小报,欢迎阅读借鉴!
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高质量的防溺水安全小报内容一:防溺水宣传教育标语1.为了你的生命安全,请不要擅自与同学结伴游泳;
2.为了你的生命安全,请不要在没有家长陪同的情况下私自下水游泳;
3.请不要到无安全设施、无救护人员的水域游泳;
4.不明水域,请不要下水游泳;
5.为了远离危险,请不要到地势复杂的海边、河流、池塘、水库、沙坑、不稳定边坡等危险区域游玩、嬉水;
6.生命只有一次,请珍爱生命;
7.为了您的生命安全,去游泳时应有家长陪同;
8.珍爱生命、谨防溺水,远离危险、平安成长;
9.大手牵小手,安全去游泳;
10.切实增强安全意识,预防溺水事故发生;
高质量的防溺水安全小报内容二: 防溺水安全知识一、游泳安全要点
1.下水时切勿太饿、太饱。饭后一小时才能下水,以免抽筋;
2.下水前试试水温,若水太冷,就不要下水;
3.若在江、河、湖、海游泳,则必须有伴相陪,不可单独游泳;
4.下水前观察游泳处的环境,若有危险警告,则不能在此游泳;
5.不要在地理环境不清楚的峡谷游泳。这些地方的水深浅不一,而且凉,水中可能有伤人的障碍物,很不安全;
6.跳水前一定要确保此处水深至少有3米,并且水下没有杂草、岩石或其他障碍物。以脚先入水较为安全;
7.在海中游泳,要沿着海岸线平行方向而游,游泳技术不精良或体力不充沛者,不要涉水至深处。在海岸做 一标记,留意自己是否被冲出太远,及时调整方向,确保安全。
二、如何预防游泳时下肢抽筋
游泳前一定要做好暖身运动。
游泳前应考虑身体状况,如果太饱、太饿或过度疲劳时,不要游泳。
游泳前先在四肢撩些水,然后再跳入水中。不要立刻跳入水中。
游泳时如胸痛,可用力压胸口,等到稍好时再上岸,
腹部疼痛时,应上岸,最好喝一些热的饮料或热汤,以保持身体温暖。
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