关于防溺水的小知识大全

夏天来啦，游泳是夏季最受欢迎的活动之一。然而游泳作为一项水上运动，风险性相对较大，稍有不慎，就可能发生溺水事故。下面是本站小编为大家整理的关于防溺水的小知识，希望大家喜欢!

防溺水的小知识 1

“防溺水，做好四不要”

1、不私自下水游泳。

小孩子如果想要去游泳的话，一定要征求大人的同意，在大人的保护下，再去游泳，否则，在家人不知道的情况下，独自游泳是一件非常危险的事情。

2、不要擅自约伴游泳。

小孩子可能会突发奇想，找自己的同学或者小伙伴去游泳，互相感觉能有个依赖，其实，一旦发生危险的情况下，小孩子互相施救就是一件更危险的事情。

3、不要去不熟悉水域，以及深水、冷水区、污染水域游泳。

4、不要盲目施救。

如果在游泳的时候，真的看到了别人出现了溺水问题，小孩子是不要去盲目施救的，而是应该赶快去找救生人员，否则，小孩子没有施救本领容易造成更大事故。

游泳小常识

1、单身一人去游泳最容易出问题。如果你的同伴不是家长、成年人，在出现险情时，很难保证能够得到妥善的`救助。

2、身体患病者不要去游泳。中耳炎、心脏病、皮肤病、肝、肾疾病、高血压、红眼病等慢性疾病患者，感冒、发热、精神疲倦、身体无力都不要去游泳。

3、参加强体力劳动或剧烈运动后，不能立即跳进水中游泳，尤其是在满身大汗，浑身发热的情况下，不可以立即下水。

游泳前准备活动

1、通过跳跃、慢跑使身体发热但不出汗至2-4分钟，其目的是使身体内各个器官进入到活动状态。

2、做徒手操。体育课老师经常采用的，使身体各关节、韧带及身体肌肉做好充分活动准备以防受伤。通过跳跃、慢跑使身体各关节、韧带及身体肌肉做好充分活动准备以防受伤。

3、入水前用冷水淋浴一下,以适应水温，然后下水;入水后不宜马上快速游泳，更不要游入深水区。

水中抽筋及处理方法

1、手指抽筋。将手握成拳头，然后用力张开，这样迅速交替做几次，直到解脱为止。

2、一个手掌抽筋。另一手掌猛力压抽筋的手掌，并做振颤动作。

3、上臂抽筋。握拳，并尽量曲肘，然后用力伸直，反复几次。

4、小腿或脚趾抽筋。先吸一口气，仰卧在水上，用抽筋肌体对侧的手握住抽筋的脚趾，并用力向身体方向拉，另一只手压在抽筋一侧肌体的膝盖上，帮助伸直，可以得到缓解。如一次不行，可以连续做几次。

5、大腿抽筋。吸一口气，仰卧水上，弯曲抽筋的大腿，并弯曲膝关节，然后用两手抱着小腿用力使它贴在大腿上，并加振颤动作，最后用力向前伸直。

溺水自救

1、呼救。不会游泳，要边拍水边呼救。

2、漂游。顺着水流,边漂边游。

3、放松。如有人相救，不可紧紧抱住抢救者。

防溺水的小知识 2

青少年防溺水措施“六不准”

1.不准私自下水游泳;

2.不准擅自与他人结伴游泳;

3.不准在无家长或老师带队的情况下游泳;

4.不准到不熟悉的水域游泳;

5.不准到无安全设施、无救护人员的水域游泳;

6.不准不会水性的学生擅自下水施救。

青少年防溺水措施“八避免”

1.避免去近几年有人挖(采)沙的河道游泳;

2.避免去水库主干渠游泳;

3.避免在危险地段推拉玩闹、清洗衣物、打捞物品等;

4.避免雨中、雨后在河道、湖塘、井池边行走，避免雨中单独过桥(渠道、堤坝等);

5.避免去不熟悉的水域游泳;

6.避免在恶劣气候条件下游泳，如正午暴晒期间、高温季节、天气多变时刻等;

7.避免到深水区、冷水区游泳;

8.避免到污染严重、水质差的水域游泳。

防溺水的小知识 3

1、现场呼叫急救：协助救人和通知急救中心。

2、保持呼吸道通畅：把呼吸道及胃中的水从口中倾倒出来。溺水者上岸(船)后，不论其清醒与否，均应清除其口鼻中的泥沙、杂草，脱下假牙，把舌头拉出口外，松解衣领，以免影响呼吸。

3、如果溺水者呼吸、心跳微弱或已停止，应立即对溺水者进行心肺复苏术。人工呼吸应采用俯卧压背法或举臂压背人工呼吸法。

4、溺水者呼吸已停止应采用口对口人工呼吸，吹气量要大，心跳停止者进行胸外心脏按压。

抢救注意点：

1、经短期抢救，呼吸、心跳不恢复者不可轻易放弃，至少应坚持3-4小时，转院途中也应继续进行抢救。

2、溺水者在现场很快抢救成功，也要送往医院，以防肺部感染和其它并发症。

3、抢救同时注意保暖，减少并发症发生。

防溺水的小知识 4

溺水是造成中小学生意外死亡的第一杀手。

天气逐渐变热，

溺水又将进入高发季

每年各地都有孩子因下水游泳而溺水的事故发生，

为使孩子能安全度夏，

学校正在开展防溺水专项教育。

为使该项教育起到更好的效果，

我们殷切希望能得到你们的关注和配合。

希望广大家长务必增强安全意识和监护意识，切实承担起监护责任，加强对孩子的教育和管理，特别是加强放学后、周末、节假日期间和孩子结伴外出游玩时的管理，经常进行预防溺水等安全教育，给孩子传授相关知识和技能，不断加强孩子安全意识和自我保护意识，提高孩子们的避险防灾和自救能力，严防意外事故的发生。

要重点教育孩子做到“六不”：

不私自下水游泳；

不擅自与他人结伴游泳；

不在无家长或教师带领的情况下游泳；

不到无安全设施、无救援人员的水域游泳；

不到不熟悉的水域游泳；

不熟悉水性的学生不擅自下水施救。

尤其要教育孩子遇到同伴溺水时避免手拉手盲目施救，要智慧救援，立即寻求成人帮助。学生安全工作需要各方面尽心尽责、密切配合、齐抓共管。让我们携起手来，共同为保障我校学生平安健康成长而努力。

防溺水知识

1、不要私自在河边、湖边、水库边、水沟边、池塘边玩耍、追赶以防滑入水中。

2、严禁学生私自下水游泳，特别是中小学生如果去游泳必须带好救生圈，并在家长陪同下到安全合格的游泳池游泳。

3、严禁孩子私自外出钓鱼，因为钓鱼蹲在水边，水边的泥土、沙石长期被水浸泡，而变的很松散，有些水边长年累月被水浸泡还长了一层苔藓，一踩上去就滑入水中，即使不滑入水中都有被摔伤的危险。

4、没有大人陪同或配带救生圈的情况下，严禁私自结伙去划船。

5、到公园或湖上划船必须要坐好，不要在船上乱跑，或在船舷边洗手、洗脚，尤其是乘坐小船时不要摇晃、也不能超重，以免小船掀翻或下沉。

6、在坐船时，一旦遇到特殊情况，一定要保持镇静，听从船上工作人员的指挥，不能轻率跳水。

7、如果出现有人溺水，应懂得科学求救而不鲁莽行事，应该向就近的大人求救或拨打110报警，避免不必要的伤亡发生。

防溺水的小知识 5

01

游泳安全警示“四不去”：

没有大人的陪同不去游泳；

不去陌生的水域游泳；

不擅自与同学结伴去游泳；

未经老师和家长同意不去游泳。

02

游泳过程中应注意的问题：

1、应该相互关照、相互关心，而不应该相互嬉水，或捉弄对方。一起去游泳，如果有人提前上岸，要告诉同伴，一起去游泳应该一起回家。

2、到天然游泳场所（如江河、水塘、水库）游泳，应该有家长、亲人或老师的带领。特别强调初学者不要到野外去游泳。

3、要注意休息，不要长距离游泳，不要远离伙伴。如果感到身体不适，要告诉同伴并上岸休息，在岸上观看同伴游泳，留心他们的安全。

4、中小学生不游潜泳，更不能相互攀比潜水的时间谁更长，潜水的距离谁更远。这样做很容易发生危险。

03

游泳中的紧急情况及自救

1、抽筋：

水温过低或游泳时间过长，都可能引起抽筋，发生抽筋时最重要的是保持镇静，不惊慌。

2、一般处理办法：

（1）如果发现有抽筋现象，应马上停止游泳，立即上岸休息，并对抽筋部位进行按摩。

（2）如果在深水中发生抽筋，且自己无力处理，而周围又无同伴时，应向岸边呼救，千万不要慌张。

3、在水中解脱抽筋的方法：

主要是牵引抽筋的骨肉，使收缩的肌肉伸展和松驰。具体的解脱方法如下:

（1）手指抽筋时，将手握成拳头，然后用力张开，这样迅速交替做几次，直到解脱为止。

（2）一个手掌抽筋时，另一手掌猛力压抽筋的手掌，并做振颤动作。

（3）小腿或脚趾抽筋时，先吸一口气，仰卧在水上，用抽筋肢体对侧的手握住抽筋的脚趾，并用力向身体方向拉，另一只手压在抽筋一侧肢体的膝盖上，帮助伸直，就可以得到缓解。如一次不行，可心连续做几次。

（4）大腿抽筋时，吸一口气，仰卧水上，弯曲抽筋的大腿，并弯曲膝关节，然后用两手抱着小腿用力使它贴在大腿上，并加振颤动作，最后用力向前伸直。

溺水的急救

特别强调：未成年人发现有人溺水，不能冒然下水营救，应立即大声呼救，或利用救生器材呼救，未成年人保护法也规定：“未成年不能参加抢险等危险性活动。”这也是我们学校为什么要强调学生去游泳要由家长带领。